Rensa ut & Lev lättare

Inspiration att rensa ut i ditt hem!

Är du redo att fatta beslut?

Foto av Miguel Á. Padriñán / pexels.com

I din process med att sortera och rensa ut så går du igenom sakerna i ditt hem. Du har kanske även saker på annat håll som du vill ta med i processen – saker i förråd, hemma hos dina föräldrar eller saker som du samlat på din arbetsplats. När du bestämmer dig för att genomföra processen bestämmer du dig också för att fatta många stora och små beslut. Varje sak behöver ett beslut för att du ska kunna komma vidare i din process. Varje liten eller stor sak som du håller i din hand kräver att du fattar ett beslut – behålla eller inte behålla.

Ibland hakar beslutsfattandet upp sig. Det kan vara om en sak som du egentligen inte behöver behålla men som är svår att släppa taget om. Då är den saken inte beslutsmogen ännu. Lägg saken åt sidan ett tag och låt beslutet mogna i bakhuvudet. När du är redo kommer beslutet till dig. Antingen kommer du fram till att du verkligen vill behålla saken eller att du kan släppa taget. Beslutsfattandet går långsamt men detta ”system” gör att du inte stressar fram beslut som du sedan ångrar. Just oron för att ångra sig är ett hinder i sig för att rensa ut överhuvudtaget. Men tänk på att ju längre in i processen du kommer så ökar hastigheten på ditt beslutsfattande, du tränar dig helt enkelt i att fatta beslut som känns rätt för dig.

Det är inget misslyckande att ha fattat flest beslut om att behålla saker. Du har ändå gjort din process och de saker som är kvar har du värderat till att du vill behålla. Efter ett tag kan du göra processen igen och då kan du kanske släppa taget om fler saker. (Jag kallar det för Osthyvelmetoden.)

I processen med att sortera och rensa ut kan du känna dig jättetrött och ibland uppgiven. Varje beslut tar kraft. Det är ansträngande för hjärnan att ta ställning till alla parametrar och känslor som är förbundna med sakerna. Så absolut behöver du pausa mellan varven och återhämta dig. När du är klar och tittar på resultatet och den nya ordningen så märker du att du får ny energi. Det är svårt att förklara hur det går till, men det känns som att något lossnar och luften blir lättare att andas. Du blir redo för att gå vidare i livet och fylla det med nya upplevelser! Nästan magiskt, eller hur?

I mitt nästa inlägg kommer jag berätta om mina frågor som jag ställer till mig själv när jag rensar ut! Kram Eva Maria

Fikat & shoppat på Erikshjälpen!

I veckan körde min son och jag till Erikshjälpen i Malmö och lämnade några saker som min dotter hade rensat ut. Min dotter har ju fått nytt rum och på vägen rensade hon ut det som inte skulle följa med till det nya rummet. Det var främst kläder men även lite annat smått och gott.

Till Erikshjälpen!

Det är så skönt att lämna saker på Erikshjälpen! Jag vet att de tar så fint hand om sakerna och pengarna som de får in går till välgörande ändamål. Det känns också bra att sakerna kommer att hitta nya hem att trivas i. Det låter kanske märkligt men när man som jag har svårt att släppa taget om saker så hjälper den tanken mig mycket i min process när jag rensar ut.

Så måste jag berätta något här: Jag har lämnat saker där så många gånger men aldrig varit inne i butiken. Varför? Jo, svaret är det att jag älskar att handla på loppis, så skulle jag gå in i butiken så hade jag kommit hem med mer än vad jag körde dit med. (Suck, hoppas att det är någon som känner igen sig så att det inte bara är jag som är helt knas.) När man skänker saker hos dem så får man en kaffe+kanelbulle-kupong som man kan lösa in i deras café. Jag har fått många kuponger men aldrig använt dem och nu brukar jag tacka nej till kupong eftersom jag tänker att det bara är slöseri med deras tryckta papperskuponger.

Men den här gången så var det faktisk min son som föreslog att vi skulle gå in och titta i butiken. Ja, varför inte? Så vi tackade Ja till kupongen och när vi varit på baksidan av byggnaden och lämnat våra saker gick vi in. Och därinne var det sååå fint! 🙂 De har så snygga skyltningar och alla saker är kategoriserade i områden och i superordning! Caféet är jättemysigt inrett med gamla charmiga möbler och det känns hemtrevligt och ombonat. Kaffet och kanelbullen var så gott också (sonen fick saft – låter som han är fem år men han är arton!).

Nu får jag löpa linan ut och erkänna att jag köpte något. Jag kunde inte låta bli. Jag köpte ett par rosa shorts för 45 kronor. Jag provade inte ens dem (frångick alltså min grundregel att jag måste prova för att få köpa). De hängde på en ställning med shorts och eftersom jag behöver shorts inför sommaren så bläddrade jag igenom dem. Trots att det var en chansning så passade de fint när jag kom hem!

De rosa shortsen fick följa med hem!

Nästa gång jag lämnar saker där kommer det att vara jättesvårt att motstå att gå in i butiken. Men jag kommer nog att gå in men inte köpa något, jag vill gärna sitta och fika i det mysiga caféet. Då kommer jag att prova en våffla – det luktade så gott från våffeljärnet! 🙂

Trevlig helg! Kram Eva Maria

Ny chans till kursen Rensa ut och få ett hem i ordning!

Marie är inte med på kursen! Men Susanne har träffat henne när hon gick sin KonMari-utbildning!

Här kommer en uppdatering om kursen Rensa ut och få ett hem i ordning som Susanne Neubert (certifierad KonMari-konsult) och jag har tagit fram. Den skulle ha startat i våras men på grund av att det bara var tre personer som anmält sig så kunde Studieförbundet Vuxenskolan inte starta den. Det behöver vara minst sex personer som anmält sig. Men nu har vi fått nytt startdatum till hösten! Torsdag 6 oktober i Malmö startar kursen och det går bra att anmäla sig redan nu. Vi håller verkligen tummarna för att få starta kursen och vi hoppas också att de tre personerna som anmälde sig i våras vill anmäla sig igen!

Beskrivning av kursen

Anmälan till kursen

Har du frågor är du välkommen att höra av dig till mig på info@rensaut.nu

Reportage i Hemmets Veckotidning

I Hemmets Veckotidning nr 20 var jag med i ett reportage där jag fick berätta om min resa med att rensa ut och jag fick även svara på frågor om hoarding. Det känns alltid konstigt att se sig själv på bild i tidningen och läsa det man själv sagt! Det känns också lite som att jag lämnar ut mig själv när jag berättar om de problem jag har/har haft. Men jag hoppas att det kan hjälpa och inspirera andra att komma igång med sina processer!

Vill ni läsa texten så finns samma text även på nätet på tidningen Allas sida.

(Jag har lagt ut länken i tidigare inlägg så ni har kanske redan läst texten!)

Måndag idag och jag önskar er en härlig vecka med nya chanser! 🙂

Kram Eva Maria

Tillit till processen

Ha tillit – processen pågår!

Det är en process att gå igenom hemmet och fatta beslut om varje liten sak. Processen kan ta lång tid och i perioder kan det kännas jobbigt och hopplöst – kommer du någonsin att bli klar?

När du går igenom ditt hem och fattar beslut om varje sak så händer det något inuti dig. Du lär dig efter hand en metod och ett sätt att tänka som passar just dig. Efter ett tag har du fått en ny kunskap och den kan du använda framåt i processen. Därför är det bra att börja med de lättare sakerna för att träna upp din rensa ut-muskel och sedan gå på de svårare kategorierna. Vad som är lätta och svåra kategorier bestämmer du själv.

I perioder när du rensar kan hemmet bli ännu stökigare för att du behöver ta fram många saker och gå igenom dem. Det kan ta lång tid och under den tiden känns hemmet mer stökigt än innan du började. Men håll ut, för det blir bättre när du är klar, ur kaos skapas ordning. Det gäller att ha tålamod och tillit till processen som du och dina saker går igenom. Ibland går det fort och ibland långsamt, mycket beror på energi och dagsform. Känner du att det står stilla en dag och din förmåga att fatta beslut har tagit semester, ja, då får du bara vänta ett par dagar – den kommer igen.

Under tiden när du tappar motivationen kan du läsa tidningar, böcker och bloggar/sociala media med fina bilder som inspirerar dig. Gå tillbaka till dina mål och påminn dig om dem.

Lita till processen som lever sitt eget liv.

Mina 5 tips för att hålla ordning

Om man ser en kaffesugen vän utanför hemmet som närmar sig ringklockan så vill jag känna glädje och inte gripas av total panik och gå och gömma mig under sängen tillsammans med dammråttorna. Tidigare när jag hade svårt att hålla ordning kände jag panik och det var inte roligt. Jag gömde mig inte under sängen men fick alltid hålla på och ursäkta mig för att jag hade så stökigt. Jag tycker inte att ett hem behöver vara i perfekt-topp-skick men jag vill gärna ha en slags grundordning. Det är okej att det blir stökigt mellan varven men jag vill kunna känna en tillit till att det är lätt och att det går hyfsat fort att städa när jag väl sätter igång. Nu tycker jag att vi har en lagom ordning hemma men jag kan fortfarande stressa upp mig mycket om någon ska komma hem till oss, jag tror att det är en slag inlärd reflex som jag behöver jobba bort. Men det är självklart inte bara för gästerna som jag vill ha ett städat hem, det är för att jag själv mår bättre av att ha ordning omkring mig.

Mina 5 tips för att hålla ordning hemma:

  1. Färre saker
    Det går inte att komma undan att det är lättare att hålla ordning med färre saker. Även om det blir stökigt mellan varven så går det snabbare att plocka undan och komma igång med själva städningen. Rensa löpande så att du känner att du är på väg i rätt riktning mot ett hem som är lättare att hålla i ordning. Sträva efter en slags grundordning. Resultatet behöver inte komma över en natt – det räcker att du är på väg i rätt riktning!
  2. Kategorisera dina saker
    Kategorisera dina saker så att de får bestämda platser i hemmet. Ju färre okategoriserade saker du har ju lättare är det att hålla ordning. Det är också bra att ha en plats eller en låda för sådant smått som faktiskt inte hör till någon kategori – jag kallar min låda för jox-lådan! Ni vet om man hittar en skruv eller en plopp som man inte vet var den hör hemma så får den bo i jox-lådan.
    (Enligt synonymer.se så betyder jox: skräp, bråte, smörja, strunt, blandning, bråk, besvär, krångel)
  3. Håll golvet fritt
    Försök att inte förvara så många saker stående på golvet. Det gör städningen lättare om golvet är så fritt som möjligt när du ska fara fram med dammsugaren. Har du lådor och annat löst du behöver förvara kan du få upp dem i hyllor. Det är en skön känsla att ha fritt under sängarna också så att man vet att inga damråttor kan bygga bo där.
  4. Ta de extra minuterna
    Ta de extra minuterna att lägga tillbaka saker du använt. Det låter så enkelt men det är något jag har varit urusel på. Plockar man inte undan så byggs röran sakta men säkert upp. Till slut vet man att det kommer att ta lång tid att plocka undan allt på en gång och man skjuter upp det igen och igen. Det blir en ond cirkel. Så varje gång du använt något så tänk tanken att ta de extra minuterna nu direkt så slipper du en hel dags städande längre fram. Nu är jag medveten om detta och när jag använt något så dyker en automatisk tanke upp i mitt huvud: Ta de extra minuterna nu, plocka undan direkt!
  5. En fast städdag
    Ha en fast dag i veckan när du städar. Om du under veckan hittar en städuppgift som du behöver göra, till exempel att bära ner något i källaren, så skriv upp det på en lista till din städdag. Det som är bra med en fast städdag är att du kan hålla en grundordning och slippa bli stressad över enstaka dammråttor – för du vet att du kommer att suga upp dem på din städdag. Försök att hålla fast vid din städdag. Behöver du boka in något annat så bestäm samtidigt en annan dag du ska städa den veckan. Den dag eller kväll du städar kan du belöna dig med hämtmat så slipper du lägga tid på matlagning. Så härligt att sjunka ner i soffan med en pizza (eller såklart annat nyttigare alternativ) och njuta av det städade hemmet!

Vilka är dina bästa tips för att hålla ordning hemma?

Karro – den första minimalisten i familjen?

Karro tittar på sina saker…

Jag kände att det var dags att gå igenom Karros saker. De låg utspridda överallt i huset och när jag samlade ihop dem blev det rätt så många. Men jag kan inte skylla på Karro, det är jag själv som handlat. När vi fick Karro för drygt fem år sedan blev vi så glada och utan att tänka närmare på det så ville vi köpa alla söta saker till henne. Helt plötsligt var man en del av en ny målgrupp konsumenter. Saker som en liten hund inte behöver alls kändes livsnödvändiga. Varför är det så? Som genom att köpa en massa saker så blir man automatiskt en bättre hundägare/husägare/förälder?

Varför har vi köpt en Chewbacca-dräkt till henne? (Det är den stora lurviga björnen i Star Wars.) Hon avskyr den dräkten och blir helt stel när vi visar den för henne. Stackars liten!

Nej, snälla inte den hemska dräkten!!!

Tillsammans med ungdomarna här hemma lyckades jag rensa ut några saker som jag sedan körde och lämnade till Erikshjälpen. Det var bland annat några selar och koppel som vi inte använder. (Chewbacca-dräkten fick vara kvar i den här omgången…!)

Den sak som hon gillar mest är hennes bruna väska. Så fort hon ser den hoppar hon in i den. Hon kopplar ihop den med att hon ska få följa med ut på äventyr! Sen gillar hon strumpor, det roligaste hon vet är att dra av oss strumporna och leka med dem.

Det som blev kvar ska vi förvara i en låda så vi hittar allt!

Så nu lutar det åt att Karro blir den första minimalisten i familjen 🙂

Trevlig helg till er mina fina läsare! Kram Eva Maria

Intervju i Radio P4 Malmöhus

Imorse gick jag upp lite tidigare, vilket var tur, för redan klockan 07.45 fick jag ett telefonsamtal från Radio P4 Malmöhus. De frågade om jag ville vara med i en kort direktsänd intervju i radio om att rensa ut. Självklart ville jag det! 🙂 Så det vara bara att sjunga upp sig och förbereda sig! Klockan 08.15 ringde de upp och det blev ett kort men mycket trevligt samtal. Jag tycker att det är intressant att vara med i intervjuer, det kommer alltid nya frågor som jag sedan funderar vidare på. Ni kan lyssna på inslaget och det sändes klockan 08.17, eller om ni spolar fram så är det 2.17 timmar in i sändningen.

Morgon i P4 Malmöhus

Önskar er en fin start på den nya veckan! Kramar Eva Maria

Att tvätta stora saker

Foto från Gratisography / Pexels.com

Hur gör ni när ni behöver tvätta stora saker som inte får plats i den vanliga tvättmaskinen?

Det kan vara mattor, madrasser, gardiner och andra textilier som helt enkelt är för stora för att få in i tvättmaskinen. I ett lägenhetshus som jag bodde när jag var yngre fanns det en jättestor tvättmaskin i den gemensamma tvättstugan i källaren och där kunde man kasta in allt! Det var så smidigt. Mina kompisar kom ibland hem till mig med stora saker som jag fick smyga ner och tvätta i den stora maskinen. Sedan finns det textilier som inte kan läggas i en tvättmaskin som heltäckningsmattor, möbler och klädsel i bilar och båtar.

Jag fick den här frågan från en läsare av bloggen och jag har funderat på olika alternativ men har ni fler tips får ni gärna höra av er!

I förslagen jag ger nedan så är inget menat som reklam utan endast för att jag vill visa vad som kan finnas som alternativ!

Ta bort enstaka fläckar:

Är det bara en enstaka fläck så kan man försöka tvätta ur bara fläcken. Det kan vara mer effektivt för att få bort fläcken och det sliter inte på resten av tyget. Om du googlar på vilken typ av fläck du vill ta bort kan du hitta massor av tips. Helst vill man att det ska vara miljövänliga medel när man tar bort fläckar. Och ju snabbare man kan ta bort fläcken ju större chans är det att den försvinner. Här har tidningen Allas en guide över olika fläckar: Allas stora fläckguide

Tvätta hela:

Tvätta matta

Ett tips från Ekotipset när du vill tvätta eller bara fräscha upp en hel matta med bikarbonat:
Alternativ till kemtvätt

Ett gammalt knep är att tvätta mattor i snö:
Expressen – tvätta mattan i snö

Lämna in på kemtvätt

Du kan ringa till din närmaste kemtvätt och fråga hur stora saker de kan ta emot. Jag har till exempel lämnat in en dunsovsäck på kemtvätt en gång och dunjackor har jag lämnat in flera gånger. Jag tycker att det kan vara svårt att tvätta dun hemma, speciellt om det är en dyr jacka som jag är rädd för att förstöra. Vissa dunjackor tvättar jag själv och då tumlar jag dem i tumlaren efteråt med tre eller fler tennisbollar för att fördela dunet igen.

Lämna in mattor

Det finns firmor som erbjuder mattvätt, det kan också vara mattaffärer som tar emot mattor för tvätt. De tar betalt per kvadratmeter och material.

Ett exempel på ett sådant erbjudande har Matthuset i Malmö/Lund:
Tvätta matta hos Matthuset

Beställ upphämtning

De firmor som erbjuder att tvätta mattor kan ibland även hämta/lämna mattan hemma hos dig. Det är kanon tycker jag. Jag har lämnat in en matta en gång på mattvätt och då lämnade/hämtade jag den själv men det var ett helt företag att få in den i bilen.

Tvätta på plats

En annan variant är firmor som kommer hem till dig och tvättar dina mattor eller möbler på plats. Då har de egen utrustning med sig och egna tvättmedel. Det kan vara om du har heltäckningsmatta och soffor som du vill tvätta.

Ett exempel på det i Landskrona:
Familjetid – Matt- och möbeltvätt

Hyr en maskin

Vill du tvätta själv med en maskin kan du hyra en maskin ett eller flera dygn. Du kan tvätta mattor, möbler, madrasser, din bil-/båtklädsel och annan textil. En sådan maskin kan heta textilvårdsmaskin, ångtvättmaskin, textiltvätt, matt/möbel/sofftvätt, grovdammsugare med vatten.

Exempel från Hygglo (sajt där du kan hyra av privatpersoner):
Hygglo – kategori tvätt och städning

En del affärer hyr ut maskiner för tvätt, som till exempel Clas Ohlson:
HyrhosClas

Tänk på att fråga ordentligt om hur man använder maskinen och vilka medel som passar. När du kommer hem och ska använda maskinen kanske du inte får tag i den som har hyrt ut den och då är det bra om du har instruktionerna klara för dig innan du börjar.

En egen industri-/grovtvättmaskin

Det hade varit lyxigt att ha en egen industri-/grovtvättmaskin. Det kan nog löna sig att skaffa en om man har mycket tvätt av det slaget. Det finns en hel del begagnade på Blocket. Ett känt märke är Wascator som numera heter Electrolux Professional. Här tänker jag att man skulle kunna gå samman några grannar och införskaffa en sådan. Någon har kanske plats till den hemma hos sig men alla kan använda den. Under tiden tvättmaskinen gör sitt jobb så kan man ta en kopp kaffe tillsammans. Det blir mycket kaffe för den som har den hemma hos sig! 🙂

Har du fler tips på hur man kan tvätta stora saker så får du gärna kommentera (klicka på rubriken för inlägget för att komma till kommentarer) eller maila mig på info@rensaut.nu

Om jag hade haft några frågor angående tvätt av något slag hade jag börjat med att ringa till min närmaste kemtvätt, jag tänker att de känner till vilken lösning som kan finnas på nära håll.

Kram och hoppas att din dag blir härlig! / Eva Maria

Mitt nya smyckeskrin!

Mina smycken har levt en tuff tillvaro. De har fått ligga huller om buller på olika ställen och ibland trasslat ihop sig totalt. Jag har haft i bakhuvudet länge att jag borde vara lite snällare mot min smycken och ordna dem fint.

Fy, så trassligt! Stackars smycken.

Och det har jag gjort nu! Jag hittade ett smyckeskrin som går att stapla i flera våningar och behöver man fler våningar kan man köpa till det. Jag tänkte att det var ett skrin som passade mina smycken. Inte så att jag har några kronjuveler precis men det känns ändå bra att kunna förvara sina smycken fint och nu får jag överblick när jag ska välja något att ta på mig. En nackdel är att när man ska bära skrinet får man liksom bära det ordentligt under alltihop annars delar det sig. Men jag tänker att skrinet ska få stå stilla på en fin plats.

Jag vek en förmiddag till att sitta och pyssla med mina smycken och det var riktigt meditativt. De fick flytta in i sitt nya hem och jag tror att de trivs.

De små askarna som smyckena har legat i förut vill jag gärna spara. Tänker att om man vill ge bort eller sälja något smycke kan det vara bra att ha asken kvar.

Märket på smyckeskrinet heter Stackers (ingen reklam, jag bara fastnade för det!). Det finns i olika storlekar och färger men mitt heter Supersize i färgen Blush Pink.

Har du ordning på dina smycken?

Sida 1 av 62

Drivs med WordPress & Tema av Anders Norén