Åh, så roligt och spännande det är att planera och sätta mål! Det är ju bara fantasin som sätter gränser! Den framtida motivationen är lätt att överskatta när man är i mål-sättar-mode men det är så skoj tycker jag. Men inför 2026 har jag ändå försökt lägga band på mig och sätta färre och realistiska mål. Hellre lite för lågt satta mål så att jag kan klara av dem än att sätta för höga mål och bli besviken. Jag brukar använda mig av SMART- metoden som innebär att ett mål ska vara Specifikt, Mätbart, Accepterat, Realistiskt och Tidsbestämt.
Detta är mina fyra mål:
Gymmet 52 gånger
2025 blev det 31 gånger, och 2024 kom jag upp i 60 gånger.
Simma 5 gånger
Alltså det här låter ju inte så avancerat men det är så svårt för mig att ta mig till badhuset! Så detta blir en riktig utmaning! Tycker om att simma när jag väl är i vattnet… men det är att ta sig till badhuset och byta om som är det jobbiga! 5 gånger låter lite men med tanke på att jag har haft det här målet i många år med resultatet 0 gånger… och pengar som jag lagt på årskort på badet, så kan det vara rimligt.
Ha en städdag per vecka
Boka in en städdag varje vecka. Jag märker att när jag slarvar med städningen blir jag stressad så detta är en viktig punkt för mig att prioritera.
Skriva en lista med Rensa ut-uppgifter och klara av den
Detta blir spännande! Är snart klar med listan och jag är taggad att följa den under 2026! Återkommer med den!
Jag har lite annat smått och gott jag vill införa som nya rutiner under 2026 men som konkreta mål räcker det med dessa fyra tänker jag.
Har du satt några mål inför 2026?
Matilda
Det låter som fullt realistiska och genomförbara mål! Att komma iväg till gymmet är jättesvårt för mig (trots att jag i princip kan se det från bostaden). Men nu börjar jag hitta en rutin med några pass som jag försöker gå på regelbundet. Det gör det lite lättare, särskilt om jag bokar in det en vecka i förväg och skriver upp det i kalendern.
Lycka till och gott nytt år!
Eva Maria
Tack så mycket och Gott Nytt År till dig också! Så bra att du bokar in passen en vecka i förväg. Det handlar mycket om planering, och då blir allt lättare! Jag fick oväntad draghjälp vad gäller att ta mig till badhuset… en väninna som läst mitt inlägg förelog att vi ska gå och simma tillsammans en dag snart. Så jag hoppas att det blir av! Jag har ganska nära till flera olika badhus så jag tänker att jag kan prova mig fram vilket som känns bäst för mig. Första delmålet är att leta fram mina simglasögon men jag misstänker att de kan ha blivit gamla och då brukar gummiremmen gå sönder. Så eventuellt får det blir ett inköp av nya simglasögon, men det kan ju motivera också! 🙂 Lycka till med dina gympass!