Äntligen är nog den känslan som beskriver hur det känns idag när ett års klädköpstopp är över! Jag har haft klädköpstopp tidigare i perioder och varje gång har jag lärt mig nya saker om mitt beteende kring konsumtion och kläder. Den här gången har det ändå varit relativt lätt men de sista två till tre månaderna har faktiskt varit lite kämpiga. När det började bli vår och sommar och jag plockade fram kläder för säsongen insåg jag att det var lite glest mellan plaggen! Så nu är jag sugen på att köpa några väl valda plagg för sommarsäsongen och det ser jag fram emot. Det som jag lärt mig av att ha klädköpstopp är bland annat att när jag sedan får lov att handla kläder igen så är jag mer kritisk och noggrann med vad jag väljer att köpa.
För att förenkla städningen hemma så har jag inrett en liten städvagn! Jag fyller på den med toalettpapper, tvål, rena dammtrasor med mera, och håller den laddad. Främst är den till för att städa toaletterna och dammtorka ytor på olika ställen i huset. Städvagnen står i vårt stora badrum. Utöver badrummet har vi två mindre toaletter. När det är dags för veckans städpass så rullar jag ut min vagn och vidare på mitt städuppdrag. Lite som en sådan städvagn de har på hotell, fast i miniatyr! Konstigt att jag känner mig mer motiverad att städa på grund av denna lilla vagn! När jag städar brukar jag lyssna på musik, ljudbok eller pod för att peppa mig ytterligare.
Har du några bra städknep eller tips på motivation för att städa?
Oj, så fort tiden går nu! För mig märks det tydligt när jag ska stämma av något varje månad, som vilka böcker jag läst. Jag försöker även göra bokföring en gång i månaden och då går tiden ännu fortare mellan gångerna!
I april blev det, precis som i mars, en fysisk bok och en ljudbok. Båda böckerna är på temat Självhjälp. Jag vill även läsa skönlitteratur men ibland så bara halkar jag in på faktaböcker och hittar den ena intressanta titeln efter den andra!
”Konsten att få hjärnan att göra som du vill” av Gabriella Wejlid
Då jag kontinuerligt letar efter metoder för att lättare kunna fokusera, koncentrera mig och helt enkelt bli effektivare, blev jag nyfiken på den här boken. Jag har läst den under korta stunder och den innehåller verkligen många guldkorn.
Innehållet är uppdelat på följande kapitel:
Få en ny förståelse för din hjärna
Hitta motivation, inspiration och flow
Skapa de vanor du vill ha
Bli kreativ när du vill vara det
Bli lugn och fokuserad när du vill vara det
Jag hittade något att arbeta vidare med inom varje kapitel, men det som gav mig mest var nog kapitlet Bli kreativ när du vill vara det. Man tror ofta att man ska sitta och vänta på att inspirationen ska komma av sig själv och då ska man bli kreativ. Det fungerar inte riktigt så (vilket jag själv har upptäckt!) utan det som hjälper är att istället ha en process som leder fram till det kreativa. En viktig komponent är att avsätta tid för att faktiskt ha tid att vara kreativ. Klockan 22 på kvällen när man är trött efter dagen är det inte så konstigt att man inte känner sig så kreativ! Så mer inbokad tid till det kreativa för mig helt klart!
Gabriella Wejlid är journalist, författare, föreläsare och informatör. Hon har skrivit flera böcker om hjärnan och står bakom Huvudsidan på nätet där man kan hitta mycket bra information om de olika områdena som har med hjärnan att göra.
”Stop letting everything affect you” av Daniel Chidiac
Den är boken dök upp på Spotify och jag började lyssna på den och fastnade stenhårt! Författaren Daniel Chidiac läser själv in boken och han är så kraftfull så att man smittas av hans engagemang. Hans australienska accent passar bra till ljudbok också! Boken handlar om precis det titeln beskriver – att inte låta allt påverka dig. Det här temat läste jag även om i boken Let them-teorin av Mel Robbins och Sawyer Robbins som jag läste i februari.
Det här med att inte bli påverkad av allt som händer runt omkring är ett eget tema och jag tycker att det är svårt, därför har jag valt att läsa de här böckerna. I teorin låter det lätt som en plätt att inte bli påverkad men i praktiken är det svårare. Men jag tycker att dessa två böckerna hjälper mig och jag tränar varje dag!
Daniel Chidiac kommer från Melbourne, Australien, och arbetar som coach inom personlig utveckling. Han har skrivit flera böcker i den här genren och Stop letting everything affect you, är hans senaste.
Ett dilemma jag har är att jag ofta börjar läsa och lyssna på flera böcker samtidigt. Det finns ju så många spännande böcker! Det här året har jag som intention att bara läsa en fysiskt bok och lyssna på en ljudbok i taget. Läser fysisk bok gör jag oftast en stund innan jag somnar eller när jag sitter och väntar på något, på ljudbok lyssnar jag oftast när jag promenerar. Så en fysisk bok och en ljudbok är okej parallellt men inte fler!
En av mina intentioner inför 2026 var att ha en städkväll per vecka. Jag vill så gärna städa en gång i veckan, det jag kallar för grundstädning. Har jag inte planerat in tid för städning så är det lätt att dagarna susar förbi och sen sitter man där på lördagen och tittar på dammråttorna när de nyfiket kilar fram längs golvlisterna. Om jag vet att det blir städat en gång i veckan behöver jag inte känna stress när det är lite snafs här och var. Då kan jag bara tänka, jamen på torsdag ska vi städa, så det kan ligga lite damm här och var just nu.
Förra veckan hade vi planerat att vi skulle städa på torsdagen. Men sen hörde våra goda vänner av sig och frågade om vi ville gå på bio och se den nya Elvis-filmen. Det ville vi såklart och det hade ju känts trist att tacka nej och säga att Nej tyvärr, det krockar med vår städkväll. När vi sedan kom hem var klockan 21. Men jag kände att jag ville absolut följa vår plan att städa så det gjorde vi! Klockan 00.00 var vi klara och det kändes så bra. Bäst kändes det nästa morgon när vi gick upp och det var städat. Det var värt att betala med några timmars utebliven sömn, vanligtvis lägger jag mig senast 22.
Hittills har det fungerat bra måste jag säga. Min sambo är också taggad för det nya upplägget och vi har våra fasta arbetsuppgifter i detta nya system. Han dammsuger hela huset och städar i köket. I köket torkar han av alla ytor och rensar och skapar ordning i kyl och frys. Mina uppgifter är att sköta om inomhusväxterna och städa de tre toaletterna, och dammtorka på några ytor som kan variera från vecka till vecka. Nu låter det som han gör lejonparten men till mitt försvar så kan jag berätta att angående våra inomhusväxter så har vi en mindre djungel hemma som behöver pysslas om.
Har du också en fast dag eller kväll för städning? Eller städar du när du ser att det behövs? Kanske har du inhyrd städfirma?
Hur går det med mitt klädköpstopp? Jo, tackar som frågar – det går väldigt bra faktiskt! Det här klädköpstoppet startade jag 1 juli 2025 och det pågår till 30 juni 2026. Jag har haft klädköpstopp tidigare så jag börjar bli ganska van, men det dyker alltid upp nya utmaningar och beteenden och jag blir lika förvånad varje gång. Det är spännande att reflektera över vad som händer när man försöker bryta gamla mönster och hur man själv reagerar i olika situationer där man utsätts för shoppingmöjligheter.
Följande 3 undantag har jag gjort hittills:
Ett plagg har jag köpt och det är en baddräkt. När min dotter och jag åkte på spa så hade jag glömt packa ner baddräkten! Jag våndades en del över om jag skulle köpa en baddräkt där eller hoppa över att bada. Till slut blev det ändå ett köp men tyvärr blev baddräkten en nödlösning, den hade inte så bra passform! Men jag ångrar inte badet för det var härligt!
Jag har köpt ett par Converse på Erikshjälpen. Jag har några par sedan tidigare och gillar verkligen dem. Så när jag fick syn på dessa (se bild nedan!) kunde jag helt enkelt inte stå emot! De är bättre begagnade kan man säga, väldigt nära nyskick. Hade nog inte köpt ett helt nytt par i en vanlig butik, men dessa såg så ensamma ut och fick ett nytt hem hos mig! Passar till mina outfits också.
Jag har också köpt ett par nya längdpjäxor. Men de tänker jag hör till mitt undantag som jag kallar för ”aktivitetsutrustning”.
Nu är det bara två och en halv månad kvar tills detta klädköpstopp är över men det känns bara bra. Det som slår mig är att det är väldigt avstressande att inte behöva handla kläder och jag sparar mycket tid. Trenderna kan ändras men jag får ändå ta på mig det jag har i garderoben. Om jag ska gå på en fest (vilket dock är oerhört sällan ska tilläggas!) så får jag bara leta fram något, och oftast hittar jag något som blir helt okej. Det som spökar just nu är att jag har ökat lite i vikt så att mina kläder har börjat sitta lite för tajt… men jag ser det som en morot att gå ner de extra kilona nu under våren.
Så ja, jag får helt enkelt återkomma i detta ärende och rapportera hur det går, både med klädköpstoppet och vikten!
