Rensa ut & Lev lättare

Inspiration att rensa ut i ditt hem!

Kategori: Klädköpstopp Sida 1 av 3

8 faktorer som leder till felköp

De kläder som jag rensar ut nu är resultatet av min period som shopaholic och det känns skönt att kunna släppa taget om dem. När jag ser dem i garderoben får jag bara skuldkänslor. Många av de plaggen var felköp och impulsköp på grund av att jag inte tänkte utifrån mitt verkliga behov utan mer utifrån en slags stress att följa med trender och att alltid vilja ha ”något nytt” att ta på mig. När jag tar fram de plagg som jag funderar på att göra mig av med så försöker jag minnas hur det gick till vid själva köptillfället. Jag har gjort en analys och sammanställt åtta faktorer som spelat stor roll vid köptillfället – så behöver jag inte göra samma misstag i fortsättningen.

8 faktorer som leder till felköp:

  1. Letar inte efter något speciellt utan shoppar med känslan att jag vill hitta ”något kul och nytt”, bara för att shoppa, inte utifrån ett specifikt behov.
  2. Orkar inte ens prova plagget utan tänker att ”detta passar säkert”, kommer hem och inser att nej, det passar inte men lämnar inte tillbaka det.
  3. Shoppar när jag är stressad – jag har en timme över och springer i butiker och hamnar i tidsbrist och fattar dåliga beslut.
  4. Tycker att jag är värd en belöning för något bra jag gjort.
  5. Känner mig nere och behöver pigga upp mig.
  6. Beställer på nätet och chansar med både plagget och storleken. Jag har fått en bild i huvudet hur bra det kommer att passa (och mitt liv kommer att bli jättelyckligt i det plagget!) men sen…. nej, det passar inte och blir hängande i den redan proppfulla garderoben.
  7. Köper dubbletter – om jag hittar till exempel en tröja som jag gillar så kan jag inte nöja mig med en utan köper en i varje färg. Inser sedan att jag inte passar så bra i orange eller beige…
  8. Jag har svårt att säga nej till expediter i butiken. Detta låter säkert löjligt men det är sant. Om en expedit säger till mig att plagget passar ”sååååå braaaaa” och ”det är som sytt för dig” så slutar det ofta med att jag köper plagget fast att jag inte känner att det är rätt för mig.

Mitt köpstopp som varade i ett år (juni 2018 till maj 2019) botade ovanstående. Jag är så glad för det och jag känner mig befriad. Jag hade provat olika metoder med budget, ett plagg i månaden, ett in/två ut och många andra kreativa lösningar, men för mig fungerade det bättre med ett helt stopp. Första dagen på mitt köpstopp trodde jag att jag skulle få panik och inte klara av det, men istället vaknade jag med en känsla av lättnad. En lättnad av att få säga nej och slippa all stress och hets kring modetrender och shopping. Det senaste året har jag inte haft köpstopp men har inte köpt många plagg. De plagg jag har köpt har jag känt ett behov av och jag har provat noga och avvaktat för att verkligen fundera på om jag behöver det. Då blir det ett plagg som ger mig glädje och som jag använder ofta!

Idag firar jag 1 års klädköpstopp!

Tänk att ett helt år har gått utan att shoppa kläder! Jag minns tydligt när jag för ett år sedan gick in på Lindex och handlade för min sista bonuskupong (några shorts och t-shirtar inför sommaren) och sedan när jag gick ut upplevde jag en befrielse inför att inte behöva köpa kläder på ett helt år! Jag hade några undantag och det var att jag skulle få köpa underkläder och strumpor, och eventuellt festkläder om jag skulle bli bjuden på någon fin fest (det har jag dock inte blivit!). Jag har köpt några underkläder och strumpor men de inköpen hade jag kunnat vara utan också, tror att jag köpte dem bara för att jag kände för att shoppa… så där fick jag en fundering. Sen har jag fått två tröjor i present!

Det känns underligt att ”få lov” att shoppa kläder imorgon… och jag är inte helt säker på om eller hur jag ska börja shoppa igen. I ett tidigare inlägg funderade jag över mina alternativ som jag väljer mellan såhär efter köpstoppet. Det är några plagg jag har varit sugen på att köpa och de har jag skrivit ner på en önskelista! Jag har också reflekterat över för- och nackdelar med ett klädköpstopp. Men som det känns i skrivande stund tror jag att jag kommer att shoppa mer efter behov än bara för att jag vill ha något. Det jag saknat i min garderob under köpstoppet är några nya blusar för att piffa upp och tunna långärmade tröjor. Jag skulle också kunna tänka mig att handla det jag behöver nu och sedan ha köpstopp igen Det känns som att jag trivs med köpstopp och att det minskar stressen på något vis.

Under mitt år med klädköpstopp har jag utgått från de kläder jag redan hade och pysslat med skapandet av min kapselgarderob. Mellan varven har jag varit trött på mina kläder och några har jag faktiskt helt slitit ut (man märker vilka som är favoritplaggen!) och fått slänga. Det tar lite tid att gå igenom sina kläder, men man vinner på det genom att hitta nya kombinationer av kläder vilket sparar både tid och pengar.

Vad händer efter klädköpstoppet?

Mitt klädköpstopp är inte över förrän 31 maj, så det är ett tag kvar. Men jag funderar redan nu på vad som ska hända efter det. Jag är inte så orolig för att bli en shopaholic igen, men ibland kliar det i fingrarna när jag är ute på stan. Så jag vill gärna ha en plan för tiden efter köpstoppet!

Följande alternativ funderar jag på:

  1. Att ha köpstopp ett år till! Just nu känns det mest tilltalande eftersom jag tycker att det är så skönt att slippa stressen över att tänka på shopping. Men samtidigt lite tråkigt för ibland hittar man något speciellt och vill komplettera sin garderob. Möjligtvis med en liten paus och sedan köpstopp igen.
  2. Att bestämma sig för en budget. Detta har jag provat flera gånger innan… och ja, vad ska jag säga? Det fungerar inte för mig helt enkelt! När jag står där i butiken med ett oemotståndligt fynd i händerna tänker jag på min budget och kommer fram till att den inte är så viktig eftersom jag själv hittat på den. För mig fungerar nog allt eller inget bäst.
  3. Att bestämma mig för att bli en medveten konsument. Här kan jag bestämma mig för att till exempel bara köpa kläder som är hållbart tillverkade eller begagnade. Jag är nyfiken på vilka märken det finns som är tillverkade med fokus på miljö och arbetskraft, och helst Fairtrade.

Nyligen har jag börjat organisera min garderob och vill försöka skapa en kapselgarderob. Jag har läst mycket om det och vill gärna prova. Det jag har gjort hittills är att jag har valt ut ett gäng plagg som fått stanna kvar i garderoben och resten har jag packat ner i väskor och ställt på loftet. Så tänker jag att det är ett första steg till en kapsel och om några veckor ska jag klättra upp där och byta ut i min kapsel. Jag tror att det kommer att kännas som att få en massa nya kläder!

Jag skulle bli glad om ni vill tipsa mig om klädmärken som ni tycker är hållbara och som ni tycker om! Och ni som har haft köpstopp, hur kändes det när ni fick shoppa igen? Ändrade ni ert förhållningssätt till shopping efter köpstoppet? Gästbloggare är varmt välkomna!

Önskelistan!

Så mjuk o mysig!! (Bilden lånad från Vera Velours sajt)

När jag har fått idéen om att det är något jag ”behöver” som jag inte får köpa under mitt klädköpstopp, så har jag skrivit upp det på en Önskelista. Jag är själv förvånad över att den inte blivit så lång. Men jag känner mig ganska lättlurad för när jag har skrivit upp något på listan så känner jag genast att suget avtar. Så tänker jag att när året är slut så kan jag köpa det men det är inte säkert att jag fortfarande vill ha det.

Detta har hamnat på min Önskelista hittills:

  • En Vera Velour morgonrock. Inte alls ett nödvändigt plagg men den verkar så mjuk och mysig. De finns i en affär i Skanör (Veras egen affär) och jag har varit därinne och känt på dem. Så kanske blir det en sådan när köpstoppet är över… eller inte!
  • Skor med lite klack, helst ett par blå och ett par svarta. Jag har bara ett par högklackade skor i min garderob och de är ljusa så de passar bäst på sommaren. Detta är skor jag tänker skulle komplettera min garderob på vägen till att bli tidlös och klassisk!
  • Vandrarkängor. Jag älskar att promenera och vandra. Jag har ingen vandring inplanerad men tänker att jag borde köpa ett par bra vandrarkängor och gå in dem. Ska man ut på något så är det typiskt att man gör ett stressköp och sedan inte hinner gå in dem.
  • Blusar och långärmade tröjor. Detta är det jag använder mest har jag förstått. Så mina blusar och tröjor har verkligen slitits ut under dessa nio månaderna!
  • Myskläder. Var med min dotter på rea och såg ett supermysigt joggingset med hoodie och byxor. Hade bums köpt det om det inte var för klädköpstoppet! Jag har massor med myskläder så jag har absolut inget bra motiv för att köpa fler…!
  • Ballerinaskor i guld. Var på en resa och såg ett par jättesöta ballerinaskor i guld. Jag skulle i och för sig kunna motivera dem med att det blir ett bra komplement till min ”tidlösa och klassiska” garderob men inget jag behöver just nu.

Ja, då är det väl bara att skicka den till tomten…

Reflektioner under klädköpstoppet

I början av köpstoppet kände jag en stor befrielse över att slippa tänka på kläder. Det var också en känsla av kontroll. Garderoben har annars sakta men säkert vuxit i riktning mot totalt kaos. Ganska så snart efter att köpstoppet hade börjat städade jag i min garderob och rensade ut en hel del. Märkligt egentligen med tanke på att jag inte skulle få köpa något nytt. Men på något sätt har det under köpstoppet blivit lättare att se vad jag använder och vad det är jag verkligen behöver och inte bara vill ha.

Positiva upptäckter med köpstoppet:

  • Känsla av befrielse och kontroll
  • Bättre ordning
  • Känner mig lugnare
  • Lättare överblick av vad jag använder och för att planera verkligt behov
  • Spara tid och pengar på att inte gå i affärer
  • Klädköpstoppet har smittat av sig på andra områden och jag köper nästan ingenting annat heller
  • Mer motiverad att rensa ut och organisera min garderob (är nyfiken på kapselgarderob!)
  • Lättare att fokusera på annat och att välja andra aktiviteter istället för shopping

Utmaningar under köpstoppet:

  • När jag hamnar i situationer där jag brukar shoppa, t ex resor
  • När jag följer med någon annan som shoppar
  • När det kommer reklam i mail och sms (så jag avregistrerar dem)
  • När en kompis köpt något snyggt
  • När jag ska på något speciellt event och känner att jag “måste köpa nåt nytt”
  • När jag känner att det gamla beteendet vill ta över

Några gånger har jag känt att jag vill shoppa något, då har jag skrivit upp det på en Önskelista. Hittills är listan inte så lång. Men det känns skönt att skriva ner det på en lista. När jag tittar tillbaka på Önskelistan två månader senare så kanske jag inte alls vill ha det plagget eller de skorna längre.

Sen har jag använt mig av undantagen… jag har köpt underkläder och ett nattlinne. Jag hade klarat mig utan dessa inköp men jag tror att det var ett slags återfall…! Jag var med min dotter som behövde handla och då blev jag sugen på att shoppa något som var på undantag. Ångrade det faktiskt lite efteråt. Och jag har fått två tröjor i present! De blev jag helt överlycklig för!!

Kram & Trevlig helg!

Klädköpstopp – jag har klarat 8 månader!

Ni som följt min blogg sedan tidigare vet att jag har kämpat med mitt klädköpsberoende. Mitt rekord med klädköpstopp har varit 4 månader och då led jag verkligen av svår abstinens. Nu har jag varit mer redo för att klara av ett längre köpstopp. Jag ville få kontroll över garderoben som bara svällde och kontroll över mitt sätt att shoppa. Dessutom var jag övertygad om att min garderob innehöll allt och lite till (mycket med prislapparna kvar) som jag skulle behöva under minst 1 år. Inför skidsäsongen brukar mina vänner låna kläder av mig eftersom jag har så många jackor och skidbyxor!

Jag bestämde att mitt köpstopp skulle starta 1 juni förra året, 2018. Jag hade någon månad på mig innan det startade och 31 maj var min sista dag att få shoppa. Den dagen gick jag in på Lindex och handlade för min bonuskupong som jag inte ville skulle frysa inne. Det blev att jag handlade några shorts och t-shirts inför sommaren (kupongen täckte inte allt!). Det kändes scary när jag gick ut från affären; nu var det sista gången på ett helt år som jag fick shoppa loss! Men istället för att känna mig moloken som jag förväntat mig kom en helt annan känsla till mig, känslan av befrielse! Det kändes jätteskönt! Så konstigt, inte alls vad jag förväntat mig! Kanske just utifrån att mitt shoppande varit ett beroende så kom denna känslan, att bli fri från något som tyngt och stressat mig.

Att jag skriver om detta först nu efter 8 månader beror mycket på att jag var orolig över att jag inte skulle klara det. Men nu vågar jag berätta om mitt mål när det bara är 4 månader kvar, för jag har stor förhoppning om att klara det. Och jag känner redan nu att efter 31 maj kommer jag att ha ett annat förhållningssätt till att shoppa kläder.

Inför köpstoppet skrev jag ner några regler och undantag:

Regler:

Inte köpa några nya kläder 1 juni 2018 till 31 maj 2019.
Undantag (ingen regel utan undantag!):

Underkläder & Strumpor
Motivering: De kan bli slitna och deprimerande under ett år. Känns inte så upplyftande när resåren spretar och underbyxorna hänger på trekvart. Linnen kan även räknas som underkläder (jag har alltid linne under kläderna, mest för att jag är så frusen av mig)

Kläder till en stor fest
Skulle jag bli bjuden på en stor fest under året, t ex ett bröllop, då får jag köpa kläder till det. Men först och främst titta om det finns något att fynda second hand. Jag funderar redan nu på att jag inte har så många skor som passar till fest, så det skulle kunna bli något jag behöver.

Sport & Fritid
Skulle jag börja på någon helt ny sport, t ex vindsurfing, och behöva en våtdräkt så får jag köpa det.

Bonuskuponger
Ramlar det in bonuskuponger som kommer från mitt tidigare shopping-missbruk så får jag använda dem! Känns dumt att låta dem frysa inne.

Jag har använt mig av några undantag… kommer att skriva mer om det i nästa inlägg!
See you soon!

Idag är det Klädbytardag i hela Sverige!

Klädbytardag! (Bild från Naturskyddsföreningen)

Klädbytardag! (Bild från Naturskyddsföreningen)

Idag 1 april är det Klädbytardag i Sverige! Vilken bra idé! Jag har hjälpt till på många klädbytardagar i Staffanstorp och de har klädbytardag med barnkläder imorgon 2 april. Det är jättekul med klädbytardagar och jag är sugen på att ordna en mindre bytardag hemma hos mig. På Naturskyddsföreningens sida kan man få många tips om hur man kan ordna en klädbytardag och på vilka platser du kan byta kläder idag. Man kan se det som en anledning att umgås också och fika, det är aldrig fel. Böcker och andra små saker kan man passa på att byta samtidigt.

Det hänger ju en del oanvända plagg i garderoben… känns ibland som om jag använder bara 5% av mina kläder. Jag går och står i samma kläder mest hela tiden tycker jag. Jag köper ett par byxor som blir favoriter, så vill jag bara ha dem varje dag!

Staffanstorps klädbytarförening

Naturskyddsföreningen

Hurra – jag har vunnit!

Ni minns säkert att jag och många med mig var med i Sysavs utmaning Four Fit Challenge. I utmaningen skulle man välja fyra klädesplagg och använda dem i en vecka. Jag tycker att utmaning gav mig mycket, även om det bara var en vecka. Det fick mig att tänka på att man klarar sig med väldigt lite, egentligen. Och den största bonusen var tiden som man sparade genom att slippa välja kläder – att stå som ett levande frågetecken och stirra in i sin proppfulla garderob varje morgon. Jag lade fram de fyra plaggen på strykbrädan i sovrummet och så var det dem jag använde. Plus ytterkläder, skor, underkläder, träningskläder och arbetskläder som man fick välja fritt. Det kändes lite som att vara på resa när man bara har med sig en liten väska.

Min fina vinst - presentkort på Myrorna!

Min fina vinst – presentkort på Myrorna!

Nyligen fick jag ett mail där jag fick veta att jag var en av de lyckliga vinnarna i utmaningen!! Superkul! Häromdagen kom vinsten hem i brevlådan – ett presentkort på Myrorna värt 100 kr. Jag blev jätteglad 🙂 Strax över 1300 personer deltog i utmaningen, första pris var en styling av sin egen garderob (som vanns av bloggen Moreganic) och 29 personer vann presentkortet. Det passar bra för jag har ett besök på Emporia inbokat med en väninna, och där finns ju Myrorna. Då blir det fika på Barista och ett besök på Myrorna!

Redo för fler utmaningar!

Sjätte dagen!

IMG_4057

En dag i veckan brukar jag åka in till Malmö och sitta på ett café och jobba i min dator. Nu när jag inte har mitt hyrda kontor längre så kan det vara skönt att komma ut ibland och se lite folk. Sen är det lättare att fokusera när man inte har TV, tvättmaskin och annat tillhands! Det är många som gör det och på vissa caféer är det som på en arbetsplats 🙂

Köpstoppet för november är inne på sin sjätte dag och det har gått bra förutom att jag har investerat i en ny golfklubba (som jag hade dispens till) och äntligen har vi köpt en ny diskmaskin. En del utrensade saker har jag varit och lämnat på Myrorna och det känns alltid bra. En påse med kläder står redo att säljas eller skänkas – ska bara ta mig i kragen.

Jag frågade min man hur han ville definiera köpstoppet och det blev att vi bara ska köpa sådant som vi verkligen behöver. Jag funderade på om vi inte redan gör det men det blir många småköp när man tänker efter. När vi har varit och simmat händer det att vi slinker inom leksaksaffären för att handla något litet för att vi har varit så duktiga, när jag ska köpa present till någon så unnar jag mig själv något samtidigt, när bonuscheckar och rabattkuponger dimper ner i brevlådan så hittar jag på något viktigt ärende till omgivningarna runt just de affärerna. Jag lurar mig själv helt enkelt. Men min klädkonsumtion har minskat kraftigt sedan klädköpstoppet i fyra månader förra hösten och FourFitChallenge. Nu är jag jättenoga när jag väljer kläder, dels utifrån behov men också om jag verkligen passar i plagget och gillar det.

Trevlig helg! Kram Eva Maria

Köpstopp i november!

IMG_4085

Nu är novemberlovet över och veckan gick snabbt förbi som det brukar när man är ledig. Vi har varit hemma och fixat – bland annat har vi möblerat om i vardagsrummet och rensat ut tre byråer som vi ska skänka och en liten hylla från Ikea. Det blev mycket luftigt och skönt! Vi skruvade upp en String-hylla som suttit i ett annat rum tidigare. (Eller rättare sagt: min man skruvade och jag tittade på och kom med glada tillrop.)

Så nu har jag flera kassar med saker som ska till Erikshjälpen och soptunnan är full med skräp som rensats ut. Jag ställer mig samma fråga som alltid: Var kommer alla sakerna ifrån?!

Min man fick klättra upp på loftet med leksaker som barnen inte ville ha kvar på sina rum men inte ville göra sig av med. Detta föranledde till hans förslag till köpstopp för nya saker och kläder hela november. Jag lyssnade med ett halvt öra men nu har jag funderat och anslutit mig till familjens köpstopp. Det blir antagligen svårast för mig eftersom det är jag som handlar mest. Men jag har fått dispens till en ny golfklubba som jag planerat att köpa inför höstens golfträning.

Usch, nu kändes det jobbigt! I höstmörkret och allt. Men jag känner mig säkert mer motiverad imorgon!

Sida 1 av 3

Drivs med WordPress & Tema av Anders Norén