Inspiration att rensa ut i ditt hem!

Författare: Eva Maria Sida 2 av 56

Konsten att använda de små stunderna

När vardagen susar fram så upplever jag ofta att tiden liksom blir upphackad. Alltså att man har olika tider att passa med schemalagda aktiviteter som arbetsuppgifter (både när man är fysiskt på ett arbete eller hemma), att man ska skjutsa någon, hämta någon, börja med middagen och så vidare. Men mellan alla dessa hållpunkter gömmer det sig en massa minuter som är svåra att nyttja. Slår man ihop alla dessa minuter så blir det kanske två timmar per dag eller något, men när de kommer som 10, 20 eller 30 minuter var för sig så blir det lätt att man inte använder dem så effektivt. Jag tänker att ”det är inte lönt” att börja på något nytt för om 20 minuter måste jag ändå avbryta. För mig som arbetar mest hemma så kanske jag istället kastar mig i soffan och slösurfar eller tar en kopp pulverkaffe och överkonsumerar croissanter.

Samtidigt är det kanske bra med dessa små pauser där man laddar ny energi. Jag vet inte, jag är lite kluven. För länge sedan läste jag boken ”Tio tankar om tid” av Bodil Jönsson och det var verkligen tio intressanta tankar om tid. Hon beskriver just det här med vad hon kallar för ”styckad och ostyckad tid”. Jag tror det är två begrepp som passar för mig här. Ett annat begrepp i boken är ”ställtid” – alltså tiden mellan två aktiviteter där man behöver ställa om och förbereda sig. Ofta räknar vi inte med den tiden när vi planerar våra dagar och därför blir det stressigt. Nu blev jag sugen på att läsa om den boken, kanske på en av mina små stunder?

På sistone har jag ändå försökt utmana mig till att använda dessa små stunder för att göra något från min ToDo-lista. Till exempel att ringa och boka tid hos tandläkaren, stryka en blus inför nästa dag, göra övningarna från sjukgymnasten, betala en räkning… ja, det finns massa små saker som inte tar så lång tid!

Har du några små stunder? Vad brukar du i så fall använda dem till?

Mina 10 små projekt på Sommarlovet!

Imorgon börjar barnens sommarlov på tio veckor. Då passar det bra att göra en veckolista till mig själv på tio små projekt! Ibland när det går trögt att beta av ToDo-listan brukar jag dela upp den i små tuggor för att ta mig framåt. Ni vet, Rom byggdes inte på en dag. Det är skönt att klara av en uppgift och känna sig klar, även om den är pytteliten. Jag har inte varit så flitig med rensandet och fixande här hemma på sistone. Det har varit mycket annat som kommit i vägen så nu kliar det i fingrarna.

Mina 10 små projekt:

  1. Gå igenom min gamla adressbok i papper och skriva in i en ny (jag är antagligen den enda som fortfarande har en adressbok i papper!).
  2. Laga några kläder.
  3. Sälja min lådcykel.
  4. Sortera, rensa ut och skicka vinterkläder som jag vill sälja till Sellpy. De har cirka 14 veckors handläggningstid nu så jag tänkte vara ute i god tid.
  5. Plantera om krukväxterna inomhus – har börjat på detta projekt men har några stackare kvar och behöver komplettera med jord, krukor och fat.
  6. Projekt med papper i arbetsrummet… det ligger högar med osorterade papper som jag behöver gå igenom och arkivera, kasta eller strimla i dokumentförstöraren.
  7. Träningsredskap – gå igenom och helst börja använda!
  8. Pyssel och konstnärsmaterial
  9. Ett skåp med vaser och massor med annat krafs som slammat igen totalt.
  10. Backup foto från mobilen till dator, och sedan backup från datorn.

Yes! Det ska bli skoj att ta tag i dessa projekt med början imorgon. Några av dem tar mer tid i anspråk än andra, och vissa kräver en del förberedelser. Till exempel så måste jag fixa en ny extranyckel till lådcykeln och till krukväxterna behöver jag åka och köpa jord och krukor. Men jag planerar även att njuta av de kommande tio veckorna med strandhäng, utflykter, läsa på terassen, grilla… 🙂

Har du några planerade projekt inför sommaren? (För att lämna kommentar så klicka på rubriken till inlägget!)

Kram Eva Maria

Nyheter om Rensa ut & Lev lättare!

(Bild lånad av Kunskapshuset Förlag)

Just nu sitter jag och läser igenom min bok, Rensa ut & Lev lättare – en smart guide till ordning hemma. Den är snart slut på lagret så det är dags att trycka upp fler. Det är jätteskoj att så många köpt boken (snart 4 000 böcker). Nu läser jag den för att se om det trots flera genomläsningar finns något stavfel kvar! Även e-boken kommer att uppdateras.

Ytterligare en nyhet är att jag har skrivit avtal med en litterär agent som heter Sebes & Bisseling. Det är en agent från Nederländerna och de har nyligen öppnat en filial i Stockholm för skandinavisk litteratur. De kommer att undersöka om det finns intresse att översätta boken till andra språk hos förlag utomlands. Det känns väldigt spännande!

Jag blev kontaktad av Nabil som har den fina bokbloggen 1MiljonBoktips och han frågade om han fick recensera min bok och självklart fick han det. En mycket trevlig recension och jag tycker att det är extra skoj att han skriver om sin mamma som behöver rensa ut. Nog många som känner igen sig i det! 🙂 Även jag själv som är långt ifrån klar med alla mina projekt. Det är många som har köpt boken i gåva till någon som behöver rensa ut. Här kan du läsa recensionen – 1MiljonBoktips.

Susanne på Rofylld Vardag förenklar livet med ordning och reda

Förra sommaren läste jag Journalistik del 2 på Folkuniversitetet. En av mina uppgifter var att skriva ett porträtt av någon som jag inte tidigare kände men var nyfiken på. Så jag tog kontakt med Susanne Neubert som är certifierad KonMari-konsult och som är i färd med att starta upp sitt företag Rofylld Vardag. Vi hade ett mycket trevligt möte i hennes fina trädgård och det var så spännande att höra hennes berättelse!

Susanne förenklar livet med ordning och reda

Susanne bestämde sig för att skapa ordning hemma för att frigöra tid. Efter att ha följt Marie Kondos metod reste hon till London för att utbilda sig till KonMari-konsult. Susanne är en av några få i Sverige som läst utbildningen och har nu startat eget företag för att hjälpa andra.

Marie Kondo och Susanne Neubert i London 2018
Bild lånad av Susanne, Rofylld Vardag

Det är en strålande sommardag och Susanne Neubert visar vägen genom sin lummiga trädgård med välskötta träd, buskar och färgglada blommor. Susannes hem är en oas i den äldre delen av Åkarp och här bor hon sedan 24 år tillbaka. Det har blivit en del renoveringar under åren och nu senast kompletterades huset med solpaneler på taket. Under en pergola med slingrande vinrankor och blåregn dukar Susanne fram te och kakor. Strimmor av ljus dansar på bordet och det är som att sitta i en trädgård vid Medelhavet.

Susanne arbetar som förskolelärare i grannkommunen Lomma. Hon älskar barn och har alltid trivts bra på sitt arbete sedan hon tog sin examen 1995. Men under en period upplevde Susanne att tillvaron blev alltmer stressfylld. Hon kom hem sent från arbetet på vardagarna och helgerna gick åt till att städa och återställa hemmet. Istället för att kunna göra roliga saker på helgen kände Susanne att hon var tvungen att komma ikapp med hushållet. Hon saknade att kunna vara spontan, läsa och pyssla i trädgården. Familjen hade många saker och hon började fundera på om det skulle bli lättare om hon rensade ut. Efter att ha börjat rensa i flera omgångar utan framgång kom hon över boken “Konsten att städa” av den japanska organisationskonsulten Marie Kondo.
–Äntligen hittade jag en metod som passar mig, säger Susanne och skrattar. Tidigare hade jag inte någon struktur för att organisera men med KonMari-metoden där man tar en kategori i taget och slutför den så gick det mycket lättare. Den första kategorin är alltid kläder och den andra är böcker, fortsätter Susanne.

Vardagen förändrades när var sak fick sin egen plats, något hon var van vid från sitt arbete som förskolelärare. En hållbarhet med balans mellan arbete och fritid infann sig. Med nya rutiner för tvätt och städ hann hon med mer i veckorna. Hon skapade scheman för städuppgifterna – till exempel dammsugning på onsdagar, städa toaletterna på torsdagar och alltid se till att disken var färdig innan läggdags.
–Det blir en bättre start på dagen att komma upp till ett rent kök, menar Susanne. Helgerna frigjordes och hon kunde hitta på roliga upplevelser istället för att vara hemma och städa. Denna upptäckt påverkade henne starkt och 2018 tog hon mod till sig och reste till London för att deltaga i ett seminarium med Marie Kondo. Det blev en dubbel utmaning eftersom hon inte var van vid att resa själv och hon visste inte vad hon skulle förvänta sig. Men de tre dagarna i London med över 100 personer från 30 olika länder tände en gnista i Susanne och när hon kom hem bestämde hon sig för att utbilda sig till certifierad KonMari-konsult.

Kravet för att komma med på seminariet var att ha gjort sitt eget hem enligt KonMari-metoden och redovisa det, vilket Susanne redan gjort. Utbildningen till konsult innebar att praktisera sina kunskaper i andra hem i minst femtio timmar. I de timmarna ingick att i ett av hemmen skulle alla kategorierna gås igenom utifrån metoden. Efter varje avslutad kategori lämnade Susanne in en rapport och fick feedback. I utbildningen ingick även ett skriftligt prov och en intervju innan hon fick sin certifiering.

På frågan om Susanne ser sig som en minimalist så svarar hon nej, egentligen inte. Hon vill hellre referera till Marie Kondos begrepp ”lagompunkt”. Lagompunkten kan vara olika för olika personer beroende på intressen. Om någon har ett stort intresse för böcker kan tvåhundra stycken vara lagom för den personen. Marie Kondo förespråkar att vända på det – istället för att fokusera på det som ska rensas ut, är det lättare att fokusera på det som vi vill behålla. När du håller saken i din hand ska den gnistra av glädje – Spark Joy, är det motto som Marie Kondo använder.

Vissa kategorier är svårare att gå igenom än andra, berättar Susanne, som arvegods, fotografier och presenter. Hennes råd är att spara dessa till sist för att inte fastna. Efter hand så lär man sig och det blir lättare organisera. Vad gäller presenter tycker hon inte att vi ska vara så sentimentala. Hon menar att en present har syftet att göra någon glad, och när det är uppfyllt behöver man inte behålla den för alltid. Men hon är noga med att sälja eller skänka de saker hon rensar ut. Att kasta saker i soporna tycker hon känns väldigt fel. Susanne känner att nu när hon kommit en bit i livet har hon lärt sig att det inte är sakerna som räknas utan upplevelserna. Hon njuter av det hon har och köper sällan något nytt.

Idag är Susanne i färd med att starta upp sitt eget företag, Rofylld Vardag, där hon hjälper andra att skapa ordning. Hon coachar sina klienter att gå igenom sina ägodelar men stressar inte fram några beslut.
– Att rensa ut är en process och en egen resa som ingen annan kan påverka. Vi befinner oss i olika faser i livet och det måste man respektera. Att gå igenom någons hem kan vara känsligt och klienten får själv styra över vilka områden vi ska gå igenom. Jag har tystnadsplikt och det uppstår ett förtroende mellan mig och klienten. Jag vill sprida kunskapen och det är härligt att kunna hjälpa andra och se resultatet, berättar Susanne.

På väg ut från trädgården visar Susanne ytterligare några sittplatser där det bjuder in till att bara sitta och koppla av. Precis så det ska kännas när man kommer hem efter en lång dag.

Om Susanne:
Namn: Susanne Neubert
Ålder: Fyllde 50 år i fjol och firade det med en resa till New York
Yrke: Certifierad KonMari-konsult och förskolelärare
Bor: I Åkarp mellan Malmö och Lund
Familj: Man och två vuxna döttrar
Brinner för: Skapa ordning och reda, rutiner i vardagen och trädgård
Aktuell med: Har startat företaget Rofylld Vardag där hon hjälper klienter att skapa ordning

Marie Kondo
Marie Kondo är en organisationskonsult från Japan som blivit känd främst genom sin första bok Konsten att städa. Hon har skapat en egen metod, KonMari-metoden, där hon går igenom hemmet kategori för kategori och hon börjar alltid med kläder och sen kommer böcker. Istället för att rensa ut bestämmer Marie Kondo vilka saker hon vill behålla. Spark Joy är hennes motto – om  saken ”gnistrar av glädje” så behåller hon den. När en sak har tjänat färdigt sitt syfte tackar hon den och gör sig av med den. Varje kväll städar hon sin handväska och säger tack för att den hjälpt henne under dagen.

Vill ni läsa mer om Susanne besök henne på Rofylld Vardag!

Byline: Eva Maria Karlander

28 maj – Internationella mensdagen

Idag är det Internationella mensdagen. Jag visste inte ens att en sådan dag fanns men läste precis om det. Vi i västvärlden är lyckligt lottade på många sätt – tänk så olika våra liv är jämfört med de i fattiga och mindre utvecklade länder. Bara en sådan sak att inte ha tillgång till mensskydd! Det tar jag själv för givet, bara att springa ner till affären så finns det flera olika sorter att välja mellan. Kvinnor som inte har tillgång till mensskydd får använda tygtrasor, tidningspapper eller löv. Det kan leda till infektioner och i värsta fall att man dör i och med att det inte finns tillgång till sjukvård och mediciner. Drygt 2 miljarder människor i världen har inte heller tillgång till rent vatten att dricka eller tvätta sig med (källa Unicef).

5 punkter – Hur flickors liv och hälsa påverkas när de får sin första mens

  • Flickor riskerar att giftas bort och bli gravida.
  • Flickor tvingas sluta skolan.
  • Flickor skambeläggs och trakasseras.
  • Flickor saknar tillgång till mensskydd, säkra toaletter och rent vatten.
  • Flickor får sin frihet begränsad.
    (källa Plan Sverige)

Jag passade på att skänka 240 kr till mensskydd via Action Aid idag. Det var mycket enkelt att göra via deras sida, man knappar in sitt mobilnummer så skickar de en betalning till ditt Swish.

Så vill jag också passa på att önska er alla en trevlig helg! Kram Eva Maria

Fräsch sallad till helgen!

Den här veckan har jag inte hunnit rensa och fixa så mycket, så jag vill bara tipsa om en härlig sallad som jag har fått dille på just nu! Den passar till allt tycker jag eller bara som en enkel rätt.

  • Valfri typ av grön sallad
  • Delade cocktail-tomater, gärna gula för färgens skull
  • Skivade päron
  • Skivad mozzarella
  • Valnötter
  • Torkade tranbär
  • Ringla lite krämig balsamico ovanpå

Trevlig helg till alla min rensar-kompisar!

DIY – Sy en duk till vår och sommar

Vårt matbord har flera iläggsskivor och vi brukar ha det så att det är cirka 3 meter långt. Men det är svårt att hitta dukar som är över 2,5 meter tycker jag. Så ibland så köper jag metervara och fållar till en duk. Lätt som en plätt!

Först sick-sackar jag tyget runt om, förutom på stadkanten om sådan finns. När jag sen fållar brukar jag göra så att jag först stryker ner en kant (cirka 1 cm) med strykjärnet på strykbrädan. Sen viker jag en gång till (cirka 2 cm eller beroende på hur bred fåll jag vill ha) och stryker igen. Efter det så nålar jag med knappnålar så att fållen ligger stilla. Och sedan tar jag plats vid symaskinen och syr raksöm längs fållen.

Angående min symaskin så fick jag den när jag konfirmerade mig 1988. En äldre släkting till mig tyckte att det var helt fantastiskt att jag fick en egen symaskin. Hon sa till mig att när jag sedan “tar plats som piga” och berättar att jag har en egen symaskin kommer de inte att tro sina öron. (Min äldre släkting var lite förvirrad!) Jag tyckte på något vis att det var så sött det hon sa och jag funderade på så mycket allt hade ändrats sedan hon var ung. Symaskinen har hängt med mig i alla år och varit med på alla ställen jag bott. Några gånger har jag lämnat in den på service och då blir den som ny. När jag tänker efter så är det nog en av mina käraste ägodelar. Jag syr inte mycket men ibland så behöver man laga något eller så vill man sy en gardin eller duk. Nu i maj ska min dotter konfirmera sig och då tänkte jag att vi ska ha duken på bordet den dagen. Min dotter ska få en ny mobiltelefon i present (hon vet redan om det!) och jag tänker att när jag konfirmerade mig så fanns det inte ens mobiltelefoner. Så det har hänt mycket på den här tiden också!

Här har jag vikt i två omgångar och strukit, sen syr jag raksöm.
Duken på plats!
Min gamla trotjänare! Fick den när jag konfirmerade mig 1988!

Flyttat från det gamla köket till det nya

Jag har sett framemot att flytta över alla saker från det gamla köket till det nya. Men helt otroligt så mycket saker det kan gömma sig i alla skåp – hjälp! Och då har jag ändå rensat regelbundet. Mitt mål var att på två dagar tömma allt och helst rensa ut en del på vägen till det nya köket. Jag är nöjd med min insats men jag är också förvånad över så trött jag blev. Det tar mycket energi att gå igenom allt och varje liten sak kräver ett beslut. Så jag fick dela upp det i omgångar och vila eller göra annat emellan. Resultatet blev tre lådor till Erikshjälpen som vi körde och lämnade två dagar efter det var klart. Jag tänker att det är bra att ge sig själv en liten betänketid ifall man skulle ångra sig angående någon sak, men ändå bra att köra iväg det så fort som möjligt – annars ångrar man sig garanterat 🙂 Jag hade även två påsar med kläder som fick åka med. Nu är det gamla köket helt tomt och väntar på att vi ska renovera det. Vi ska snart sätta oss ner och planera. Det gillar jag – att planera! Men just nu är det rätt så skönt att veta att det bara är ett tomt rum (ett tomrum!) och jag känner ingen stress över det.

Ett tomt kök!
De saker som “överlevde” är på plats i det nya köket!
Yes! När vi lämnade sakerna på Erikshjälpen så fick vi kaffekuponger! Tack så mycket!

Avstämning efter fyra månader av 2021 och tankar framåt

När köket blev klart så var det ett mål som uppfylldes och det känns så bra. Nu blir det en paus i renoveringen även om det står några saker på ToDo-listan. Så kom jag att tänka på min plan inför 2021 och jag kikade på den för att stämma av. Det har gått fyra månader sedan jag skrev den. Jag gillar ju att planera och skriva listor men det är inte alltid det blir som man har tänkt sig och då får man planera om. Livet kan komma emellan så att säga. Jag tycker själva processen att planera är rolig och den ger mig något i sig. En stund då jag stannar upp och reflekterar över tiden som gått och vad jag vill ska komma. Kanske man kan kalla det för en önskelista.

Rensa ut

Jag kommer att fortsätta rensa ut och det känns som om jag har fått en nytändning. Sedan ett halvår tillbaka har jag märkt resultat här hemma och det ger mig ny energi. De idéer jag har framåt handlar om små avgränsade projekt som jag ska planera in snart. För mig fungerar det bra när jag planerar in mindre områden och sedan gör dem klart med pauser mellan. Försöker jag ta allt på en gång blir jag överväldigad och akut trött och sedan blir ingenting klart. Ibland får jag dela upp större områden i riktigt små projekt som en hylla eller en liten låda.

Hoarding

När jag började rensa ut trodde jag att alla hade lika svårt för att släppa taget om saker som jag. Det är faktiskt först under senare tid som jag insett att det inte är så. För mig innebär varje sak ett beslut som kräver energi. Jag kan behöva lång tid för att värka fram ett beslut om saker som jag i teorin vet att jag verkligen inte behöver behålla. Men sen kommer känslorna och tusen tankar in i bilden och det låser sig. Nu har jag börjat läsa mer ingående om hoarding och boken Buried in Treasures läser jag för andra gången just nu. Jag kommer att berätta om boken här på bloggen och hur min nya kunskap och insikt kan hjälpa mig framåt (och förhoppningsvis er som läser min blogg också!).

Renovering

Här har vi lagt mycket krut i början av detta året. Köket stod som en punkt i planeringen och jag är så glad att det blev av. Det som är kvar under detta året är att:

  • Renovera det gamla köket. Ta bort köksutrustningen, lägga nytt golv och måla om. Just nu är vi inne på att detta rum ska bli ett slags hobbyrum där vi kan måla, sy, spela datorspel och brädspel eller bara sitta och läsa.
  • Renovera hallen/tvättstugan. Vi har ingen riktig entré på vårt hus och därför delar hallen och tvättstugan detta rum vilket ibland skapar kaos. Så här behöver vi planera en smart lösning för både tvätt, förvaring och samtidigt få till en välkomnande känsla för oss själva och gäster.

Men dessa projekt känns mindre krävande eftersom vi kan bo kvar hemma och de är avgränsade.

Rutiner i vardagen

Jag hade många idéer om rutiner i början av året och var nog lite för ambitiös! Men sakta men säkert har jag etablerat några nya. Jag har hållit fast vid mitt lilla yoga-pass varje morgon och det trivs jag fint med. Det tar inte lång tid och är inte alls avancerat men det blir ändå en rutin som startar dagen. Vi har börjat med matkasse igen. Vi har haft det i perioder innan och jag gillar det. Så försöker jag lägga mig tidigare på kvällarna, tycker det är så mysigt att krypa ner och läsa en stund innan jag somnar.

Välbefinnande

Här ligger jag nog lite back känner jag. Träningen har kommit av sig i och med Corona och jag har dålig disciplin med att träna hemma. Vi har en massa träningsredskap hemma men jag har svårt att motivera mig till det. Men snart ska jag komma igång med tennisen igen när utebanorna öppnar i mitten av maj. Jag har köpt sommarkort på tennisbanorna så då finns det ingen ursäkt längre! Men välbefinnande kan vara så mycket mer än bara träning. Att mysa och koppla av är viktigt och det har jag blivit bättre på. Älskar att sitta i vår nya soffa (ska visa vårt nya vardagsrum vid tillfälle!) och titta på Netflix. Jag brukar skylla på att vår vovve måste ha mystid med mig.

Reseminnen

I brist på resor för tillfället så tänkte jag berätta om några reseminnen här på bloggen. Så, det kommer också! Vilket vill ni höra om först – Florida, Mallorca eller Åre?

Önskar er en fin dag och att det går framåt med era planer! Lämna gärna en kommentar om hur ni brukar planera!
(För att komma till kommentarerna så klicka på rubriken för inlägget.)

Kram Eva Maria

Köket del 7 – Nu är det klart!

Köket är klart! Det är några små detaljer kvar men nu är vi igång och använder det för fullt. Det är så härligt att laga mat och vistas här! Tidigare var ju detta rum vårt vardagsrum. Innan renoveringen funderade jag mycket på om det var nödvändigt att renovera, tänkte att det blev ett stort jobb och kanske det är bättre att lägga tid och pengar på annat. Men nu när det är klart känner jag att det helt klart var värt det! När jag kommer upp på morgonen är det så fint att göra frukost i ljuset från fönstren och man ser vägen utanför. Jag är jättenöjd med valet av köket också. Dessa lameller i ek som är på luckorna såg jag för längesedan och fastnade för dem. Men vad jag vet så är det bara HTH och Unoform som har dessa luckor (vi valde HTH). Lite så danskt 70-tal kan man säga och jag gillar det! Jag gillar andra typer av kök också, till exempel lantlig stil, men jag ville ha något som passade i stil med själva huset.

Vi har inte flyttat över allt från det gamla köket men jag längtar till vi ska göra det. Vi ska först hämta några besticklådor och extra hyllplan från HTH. Sen när vi flyttar över alla köksprylar ska vi hålla varje sak i handen och ställa frågan om vi verkligen behöver den. Det ska bli roligt men också en utmaning för mig… jag har så många koppar, muggar, fat, skålar med mera som jag har behållt bara för att de är “söta” men sällan använder. (Detta får bli ett eget inlägg här på bloggen känner jag!)

Karros plats i solen! Här stod soffan tidigare när det var vardagsrum.
Hon låg alltid i den och spanade ut på vägen.
Så därför fick vi göra en egen plats till henne i det nya köket!

Sida 2 av 56

Drivs med WordPress & Tema av Anders Norén