Rensa ut & Lev lättare

Jag brukar sätta upp mål för varje nytt år och så gjorde jag även för 2020. Nu har halva året gått och idag tänkte jag följa upp mina mål och se om det är något jag vill justera eller lägga till. Här kan ni se mina mål för 2020. Mina mål skrev jag upp i en anteckningsbok och de som man kan mäta noterar jag varje gång jag gjort dem.

Så… trumvirvel…här kommer resultatet:

• Träna på gymet en gång i veckan (5 gånger)
  Min kropp saknar gymet för just nu är jag lika muskulös som en manet. Jag kom igång bra i januari tillsammans med alla andra som hade detta nyårslöfte. Men sen kom Corona och jag ville inte fortsätta gå till gymet. Jag har ännu inte gått dit och jag känner inte helt för det ännu. Jag är nog för orolig för Corona och tycker att det är en onödig risk. Hoppas på att komma igång i höst igen.
• Träna tennis med min tennisgrupp en gång i veckan (19 gånger, missat några gånger)
  Detta målet har jag lyckats med tycker jag! Jag blev lite osäker när Corona kom men jag beslutade mig för att det kändes okej. Vi är ofta bara tre personer plus tränaren och vi spelar på förmiddagen så hallen är så gott som tom. Nu är det sommaruppehåll men jag ska försöka spela utomhus med vänner.
• Gå en powerwalk/jogga en gång i veckan (Fler gånger!)
  Detta målet har jag klarat! Och jag har börjat lyssna på ljudböcker när jag promenerar. Det gör det lättare att komma ut, speciellt om jag lyssnar på en spännande bok och vill höra fortsättningen. Tur att man är lättlurad, som jag brukar säga.
• Borsta vovvens tänder varje dag
  Här får jag väldigt dåligt samvete. I snitt har det blivit ungefär var tredje dag. Ofta kommer vi på det på kvällen och då är vi så trötta. Nu har vi bestämt att flytta tandborstningen till efter middagen så att vi verkligen gör det. Det är bra att para ihop en rutin med en annan för att inte glömma bort!
• Arbeta med mitt skrivande två dagar/vecka och prioritera min tid, det är lätt att boka bort min egen tid när det är “bara jag”
  Här har det hänt saker! Jag har lyckats göra en stor förändring under våren. Jag har försökt vara väldigt disciplinerad och det har gett resultat, jag har fått mycket mer gjort. De flesta veckor har det blivit mer tid än vad som var mitt mål. Vi har fått ett nytt arbetsrum/gästrum och det har bidragit till att det är lättare att fokusera. Nu när jag började läsa min kurs i journalistik så fanns rutinerna redan på plats och det har underlättat.
• Göra test i spanska på Folkuniversitetet ifall jag vill läsa mer spanska
  Ja, detta har jag gjort! Testet var klurigare än jag hade förväntat mig och jag förstod att jag inte kan fuska med grammatiken…! Men tyvärr känner jag också en oro med Corona här, jag hade tänkt gå en kurs till hösten men får se hur det känns. Det går att läsa på distans men just språk känns roligare i en grupp.
• Läsa Journalistik del 2
  Den läser jag nu!

Komplettering:

• Jag har bestämt mig för att komplettera mina mål med att göra mina övningar från sjukgymnasten varje dag för mina hälsenor och vader. Detta har jag varit urusel med men så fort jag kommer igång så märker jag resultat. Kanske ska lägga till några situps och några lyft med hantlarna – detta har jag extremt svårt att motivera mig till! Tips mottages tacksamt!

Önskar Er ett Gott Nytt 2020 andra halvlek!

Just nu läser jag en kurs på distans på Folkuniversitetet, Journalistik del 2. Den är spännande och jag ser fram emot varje gång jag sätter mig framför datorn. Kursen består av uppgifter som vi får en eller två veckor på oss att göra och vi läser en bok som heter Att skriva i tidning. Så jag varvar skrivande med läsande. Jag är piggast på förmiddagen, då brukar jag skriva och efter lunch lägger jag mig i soffan på terrassen och läser. Nu har barnen sommarlov och det är frestande att ligga kvar i sängen men jag känner mig så motiverad av min kurs så det är lätt att gå upp. Jag äter en liten frukost och startar en tvättmaskin, kissar med hunden, och sedan sätter jag mig i arbetsrummet. Detta är min sjätte distanskurs och jag tycker att det fungerar bra att läsa på distans.

Dessa kurser har jag gått tidigare:

• Skriv som en journalist, Jorun Modén
• Grundkurs i journalistiskt skrivande, Folkuniversitetet
• Skriva resereportage, Vagabond
• Skriva poesi, Folkuniversitetet
• Skriv och illustrera din egen barnbok, Folkuniversitetet

Några av mina erfarenheter från att läsa på distans:

Utbud

Det finns så många distanskurser i Sverige och över hela världen, i alla olika ämnen. I och med Corona så har många vanliga kurser gjorts om till distanskurser. Sök på nätet och se vad du kan hitta som passar dig!

Det sociala

När jag anmälde mig till min första distanskurs så var det lite motvilligt. Jag hade sett fram emot att få sitta i en grupp och träffas på riktigt, samtala och ha fikapauser. Men jag upptäckte att det blir ändå en form av umgänge fast man läser på distans. Det börjar ofta med att man skriver en berättande text om sig själv och sen får läsa de andras. På kursen Skriv som en journalist hade vi en timmes chatt per vecka och då kändes det lite som att sitta i samma rum!

Olika upplägg

Jag tycker om när det är social interaktion på kursen och att man har dead lines och ska lämna in uppgifter. Det finns kurser som bara ger dig ett material som du har du tillgång till en viss tid, men det krävs ingenting tillbaka av dig. Vagabonds kurs Skriva resereportage är på det viset – jag läste hela materialet noga men det kändes lite konstigt att inte få öva på det man lärt sig och få feed back. Jag har även köpt en kurs som heter Medveten andning som jag har tillgång till i två år. Materialet är väldigt fint och välarbetat men när jag bara ska läsa på egen hand så blir det lätt att jag helt enkelt inte gör det! Här får man känna efter vilket som passar en bäst!

Plattformar

Det finns olika plattformar på olika kurser. I plattformen kan du registrera dig själv, lägga upp en bild och skicka meddelanden. Folkuniversitetet använder en plattform som heter Moodle. Här ”lämnar” du också in dina uppgifter, dvs laddar upp dina texter och bilder, och får feedback från din lärare och dina kurskamrater. När kursen startar får du en länk så att du kan komma igång i plattformen.

Disciplin

Detta var nog det jag hade mest oro inför – att ha tillräckligt med disciplin! Även om kursen är på distans och ingen kollar hur mycket man läser så behöver man planera sin tid. Annars är det lätt att man skjuter upp det till nästa dag. För mig fungerar som sagt förmiddagarna bra just nu, men har man ett arbete på dagen kan man avsätta två timmar varje kväll då man kan få sitta ostört och arbeta med sin kurs. Har man en vän som också läser på distans kan man sitta tillsammans, det behöver inte vara att man läser samma kurs, bara man hjälps åt att skapa rutiner (och kan ha fikapaus ihop!). Innan Corona satt jag på biblioteket för att inte bli distraherad av städ och tvätt hemma. Det fungerade mycket bra för mig, det ska bli skönt när jag känner att jag kan åka dit igen.

Har du läst på distans och har några tips? Om du är sugen på en distanskurs, vilket ämne skulle du vilja läsa?

Önskar er en härlig påsk och hoppas att ni får fina dagar även om vi under dessa speciella tider inte kan träffa alla våra nära och kära. Förhoppningsvis ges lite extra tid till avkoppling och promenader i solen. ☀️ Här hemma blir det nog en del trädgårdsarbete om vädret är fint, matlagning och läsning i soffan. Jag försöker läsa en bok i taget men just nu ligger det tre böcker på gång i olika delar av huset:

På nattduksbordet ligger Konsten att leva enkelt av Shunmyo Masuno. Denna boken består av 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv och varje övning är en sida så det passar bra att läsa innan man somnar.

På soffbordet ligger Creativity takes courage av Irene Smit, en helt underbar liten bok! Jag längtar efter att få kasta mig i soffan och läsa klart den! En riktig inspiratör och glädjespridare!

På skrivbordet ligger Time and how to spend it av James Wallman, den här boken läser jag när jag har en stund över vid skrivbordet. Den innehåller många fakta och teorier så den kräver koncentration och jag vill inte skumma den eftersom den är så intressant. Tyckte mycket om hans första bok Stuffocation.

Jag kommer att berätta mer om böckerna när jag läst klart dem! Vill ni läsa mina andra bokrecensioner kan ni kika under kategorin Bokrecensioner. Vilka böcker läser du just nu?

Titt som tätt när jag går ut till brevlådan så får jag en glad överraskning, då ligger där ett brev från min mamma. Hon är så duktig på att hitta spännande artiklar inom områden som jag är intresserad av och då postar hon dem till mig. Det lyser upp vardagen när det sticker fram ett handskrivet brev mellan räkningarna. Det är inte så ofta nu för tiden som man får ett handskrivet brev. Häromdagen fick jag ett brev med en artikel från Ica Kuriren. Artikeln handlar om att man kan låna eller hyra kläder istället för att köpa. En fin artikel med flera intressanta tips! Tack så mycket mamma ❤️

Vill bara berätta att Rensa ut även finns på Instagram, följ mig gärna där också! Där lägger jag upp bilder och små tankar från vardagen!
Önskar er alla en fin dag och hoppas att ni har det bra trots den oroliga tiden med Corona. ❤️ Här hemma har jag börjat med mitt projekt för vecka 13… städmaterialet! Återkommer med rapport här på bloggen 😊

Äntligen ett nytt år och nya chanser! Nu lägger vi 2019 bakom oss. Jag tycker alltid det känns spännande med ett nytt år och brukar skissa på en massa nyårslöften. Eller ska man kalla det för mål, intentioner, utmaningar, drömmar… eller något annat? Jag tänker att man kan börja på nytt vilken dag som helst eller revidera sina löften under året om förutsättningarna ändras. Ibland känner jag att listan blir mer som en ToDo-lista men det är kanske samma sak? Inför 2020 har jag försökt att göra så få och konkreta löften som möjligt och jag har delat upp dem i tre kategorier Hälsa, Familj och Hemmet, Arbete och Hobby.

Hälsa

• Träna på gymet en gång i veckan
• Träna tennis med min tennisgrupp en gång i veckan
• Gå en powerwalk/jogga en gång i veckan

I kategorin Hälsa har jag också intentionen att lägga mig tidigare, försöka sova mer, slappna av och bli bättre på att släppa saker, sitta fotbad och mysa mer i soffan. Och äta mer frukt och grönt!

Familj och Hemmet

• Få bättre struktur på att planera maten och skolarbetet
• Borsta Carros tänder varje dag (det vår hund!)
• Göra klart dotterns rum (saknas några möbler!), renovera gästrummet, måla badhytten och såklart fortsätta att rensa ut och få ordning.
• Fler utflykter och picnicar (älskar det!)

Arbete och Hobby

• Arbeta med mitt skrivande två dagar/vecka och prioritera min tid, det är lätt att boka bort min egen tid när det är “bara jag”
• Bli effektivare med administration och inte skjuta upp tråkiga uppgifter
• Gå kursen Journalistiskt skrivande del 2 som jag anmält mig till, ska bli jätteskoj!
• Göra test i spanska på Folkuniversitetet ifall jag vill läsa mer spanska

Så… Gott Nytt år 2020! Har du några löften inför det nya året?

Rensa ut önskar Er härliga och avkopplande juldagar! Får ni julklappar som inte passade var inte rädd för att be om kvittot för att byta. Bättre att kunna välja något som man behöver och vill ha än något som bara hamnar längst in i förrådet!