På höstkvällarna tycker jag att det är mysigt att ligga i soffan och titta på TV. Det är avkopplande efter dagen och med en kopp te och en liten bit mörk choklad njuter jag av stillheten. Jag gillar att se program som handlar om hus, hem och trädgård men det blir en och annan deckare också.
Mina favoriter i TV-soffan just nu:
Get organized with The Home Edit (Netflix) Två amerikanska tjejer som i varje avsnitt hjälper två familjer att organisera hemma. I varje avsnitt är det hemma hos en kändis och hos en vanlig familj.
Monty Don’s American Gardens (Netflix) Jag har inte så gröna fingrar men älskar att titta på Monty Don’s program! De är så inspirerande och mysiga. Tidigare har han gjort program om trädgårdar i Italien, också jättemysig serie.
Storbritanniens charmigaste kustbyar (SVT Play) Skådespelerskan Penelope Keith tar med tittarna till pittoreska byar längs kusten och berättar anekdoter om dem och intervjuar personer från de olika byarna.
Emma hittar hem (SVT Play) Korta avsnitt om reportern Emma som besöker ovanliga hem! Väldigt skoj detta programmet och man kan se de korta avsnitten när man har en stund över.
Husdrömmar Sicilien (SVT Play) En familj från Höganäs i Skåne som köper ett gammalt hus på Sicilien. Vid första anblick känns det som ett hopplöst renoveringsprojekt men de lyckas fixa till det och det blir supermysigt. Tror att det ska komma en andra säsong snart.
Brottsplats Mallorca (SVT Play) En deckare med komiska inslag! Handlingen är inte så djup men jag gillar den för att det är så fina bilder från Mallorca.
Tipsa gärna om TV-program ni gillar! Hösten är lång så det kan behövas några fler mysiga serier eller filmer 🙂
Vi var ute och körde en sväng häromkvällen och hittade ett nytt konstverk på Strandbadens parkering i Falsterbo. Konstverket är tillverkat av de solstolar som lämnats kvar på stränderna i Vellinge kommun 2019. När jag stod framför konstverket fick jag ångest och det kom så många tankar kring hur vi behandlar vår planet, totalt respektlöst.
Konstnärinnan heter Jasmine Cederqvist och konstverket har titeln Badaren – Spår av mänsklighet.
Jag brukar sätta upp mål för varje nytt år och så gjorde jag även för 2020. Nu har halva året gått och idag tänkte jag följa upp mina mål och se om det är något jag vill justera eller lägga till. Här kan ni se mina mål för 2020. Mina mål skrev jag upp i en anteckningsbok och de som man kan mäta noterar jag varje gång jag gjort dem.
Så… trumvirvel…här kommer resultatet:
Träna på gymet en gång i veckan (5 gånger) Min kropp saknar gymet för just nu är jag lika muskulös som en manet. Jag kom igång bra i januari tillsammans med alla andra som hade detta nyårslöfte. Men sen kom Corona och jag ville inte fortsätta gå till gymet. Jag har ännu inte gått dit och jag känner inte helt för det ännu. Jag är nog för orolig för Corona och tycker att det är en onödig risk. Hoppas på att komma igång i höst igen.
Träna tennis med min tennisgrupp en gång i veckan (19 gånger, missat några gånger) Detta målet har jag lyckats med tycker jag! Jag blev lite osäker när Corona kom men jag beslutade mig för att det kändes okej. Vi är ofta bara tre personer plus tränaren och vi spelar på förmiddagen så hallen är så gott som tom. Nu är det sommaruppehåll men jag ska försöka spela utomhus med vänner.
Gå en powerwalk/jogga en gång i veckan (Fler gånger!) Detta målet har jag klarat! Och jag har börjat lyssna på ljudböcker när jag promenerar. Det gör det lättare att komma ut, speciellt om jag lyssnar på en spännande bok och vill höra fortsättningen. Tur att man är lättlurad, som jag brukar säga.
Borsta vovvens tänder varje dag Här får jag väldigt dåligt samvete. I snitt har det blivit ungefär var tredje dag. Ofta kommer vi på det på kvällen och då är vi så trötta. Nu har vi bestämt att flytta tandborstningen till efter middagen så att vi verkligen gör det. Det är bra att para ihop en rutin med en annan för att inte glömma bort!
Arbeta med mitt skrivande två dagar/vecka och prioritera min tid, det är lätt att boka bort min egen tid när det är “bara jag” Här har det hänt saker! Jag har lyckats göra en stor förändring under våren. Jag har försökt vara väldigt disciplinerad och det har gett resultat, jag har fått mycket mer gjort. De flesta veckor har det blivit mer tid än vad som var mitt mål. Vi har fått ett nytt arbetsrum/gästrum och det har bidragit till att det är lättare att fokusera. Nu när jag började läsa min kurs i journalistik så fanns rutinerna redan på plats och det har underlättat.
Göra test i spanska på Folkuniversitetet ifall jag vill läsa mer spanska Ja, detta har jag gjort! Testet var klurigare än jag hade förväntat mig och jag förstod att jag inte kan fuska med grammatiken…! Men tyvärr känner jag också en oro med Corona här, jag hade tänkt gå en kurs till hösten men får se hur det känns. Det går att läsa på distans men just språk känns roligare i en grupp.
Läsa Journalistik del 2 Den läser jag nu!
Komplettering:
Jag har bestämt mig för att komplettera mina mål med att göra mina övningar från sjukgymnasten varje dag för mina hälsenor och vader. Detta har jag varit urusel med men så fort jag kommer igång så märker jag resultat. Kanske ska lägga till några situps och några lyft med hantlarna – detta har jag extremt svårt att motivera mig till! Tips mottages tacksamt!
Just nu läser jag en kurs på distans på Folkuniversitetet, Journalistik del 2. Den är spännande och jag ser fram emot varje gång jag sätter mig framför datorn. Kursen består av uppgifter som vi får en eller två veckor på oss att göra och vi läser en bok som heter Att skriva i tidning. Så jag varvar skrivande med läsande. Jag är piggast på förmiddagen, då brukar jag skriva och efter lunch lägger jag mig i soffan på terrassen och läser. Nu har barnen sommarlov och det är frestande att ligga kvar i sängen men jag känner mig så motiverad av min kurs så det är lätt att gå upp. Jag äter en liten frukost och startar en tvättmaskin, kissar med hunden, och sedan sätter jag mig i arbetsrummet. Detta är min sjätte distanskurs och jag tycker att det fungerar bra att läsa på distans.
Dessa kurser har jag gått tidigare:
Skriv som en journalist, Jorun Modén
Grundkurs i journalistiskt skrivande, Folkuniversitetet
Skriva resereportage, Vagabond
Skriva poesi, Folkuniversitetet
Skriv och illustrera din egen barnbok, Folkuniversitetet
Några av mina erfarenheter från att läsa på distans:
Utbud
Det finns så många distanskurser i Sverige och över hela världen, i alla olika ämnen. I och med Corona så har många vanliga kurser gjorts om till distanskurser. Sök på nätet och se vad du kan hitta som passar dig!
Det sociala
När jag anmälde mig till min första distanskurs så var det lite motvilligt. Jag hade sett fram emot att få sitta i en grupp och träffas på riktigt, samtala och ha fikapauser. Men jag upptäckte att det blir ändå en form av umgänge fast man läser på distans. Det börjar ofta med att man skriver en berättande text om sig själv och sen får läsa de andras. På kursen Skriv som en journalist hade vi en timmes chatt per vecka och då kändes det lite som att sitta i samma rum!
Olika upplägg
Jag tycker om när det är social interaktion på kursen och att man har dead lines och ska lämna in uppgifter. Det finns kurser som bara ger dig ett material som du har du tillgång till en viss tid, men det krävs ingenting tillbaka av dig. Vagabonds kurs Skriva resereportage är på det viset – jag läste hela materialet noga men det kändes lite konstigt att inte få öva på det man lärt sig och få feed back. Jag har även köpt en kurs som heter Medveten andning som jag har tillgång till i två år. Materialet är väldigt fint och välarbetat men när jag bara ska läsa på egen hand så blir det lätt att jag helt enkelt inte gör det! Här får man känna efter vilket som passar en bäst!
Plattformar
Det finns olika plattformar på olika kurser. I plattformen kan du registrera dig själv, lägga upp en bild och skicka meddelanden. Folkuniversitetet använder en plattform som heter Moodle. Här ”lämnar” du också in dina uppgifter, dvs laddar upp dina texter och bilder, och får feedback från din lärare och dina kurskamrater. När kursen startar får du en länk så att du kan komma igång i plattformen.
Disciplin
Detta var nog det jag hade mest oro inför – att ha tillräckligt med disciplin! Även om kursen är på distans och ingen kollar hur mycket man läser så behöver man planera sin tid. Annars är det lätt att man skjuter upp det till nästa dag. För mig fungerar som sagt förmiddagarna bra just nu, men har man ett arbete på dagen kan man avsätta två timmar varje kväll då man kan få sitta ostört och arbeta med sin kurs. Har man en vän som också läser på distans kan man sitta tillsammans, det behöver inte vara att man läser samma kurs, bara man hjälps åt att skapa rutiner (och kan ha fikapaus ihop!). Innan Corona satt jag på biblioteket för att inte bli distraherad av städ och tvätt hemma. Det fungerade mycket bra för mig, det ska bli skönt när jag känner att jag kan åka dit igen.
Har du läst på distans och har några tips? Om du är sugen på en distanskurs, vilket ämne skulle du vilja läsa?
Det blir nog en annorlunda sommar för de flesta av oss. Drömmar om resor, sommarjobb och dagsutflykter till smultronställen får kanske ställas in och vi får tänka om. Troligtvis kommer vi att spendera mycket tid hemma och då är det viktigt att mysa till det lite extra och kunna hitta glädjen i det vi har. Många har det oroligt och ensamt och det kan vara svårt att veta vad man ska fokusera på.
Men en sak som jag är säker på, det är att vi mår bättre om vi har ordning och trivsamt hemma. Jag gillar att planera små projekt till mig själv, det skingrar tankarna för en stund, och sedan unnar jag mig att njuta av resultaten. Många av er har säkert redan börjat rensa och städa hemma med tanke på det som skrivs om våra återvinningscentraler just nu – att de är välbesökta!
4 tips inför sommaren:
Vik en del av tiden hemma i sommar till att fixa ordning hemma och bli redo för hösten. Det är skönt att ha ordning hemma när vardagen drar igång och vi förhoppningsvis är tillbaka till våra vanliga rutiner.
Föreställ dig hösten och de moment som brukar stressa dig i vardagen. Ligger du alltid back med tvätten? Ingen som kör iväg med återvinningen? Fundera över vilka rutiner som kan ändras för att få maskineriet att fungera bättre. Ofta är det svårt att tänka om när man är mitt uppe i allt så nu är en bra tidpunkt att ta ett steg tillbaka och få perspektiv. Lägg dig i hängmattan och fundera!
Gör en egen plan! Här tänker jag på små projekt som inte tar så lång tid, eller större projekt som du delar upp i små bitar. Lägg till exempel en timme per dag till detta och njut sedan av din ledighet. Du ska se så långt ett litet steg varje dag kan leda dig – du vet väl att Rom inte byggdes på en dag? Kanske kan du hitta några tips som passar dig i den julkalender jag hade på bloggen 2018.
För att peppa dig kan du fråga några vänner om ni ska samarbeta. Skapa en sluten FB-grupp och lägg upp era projekt eller ha en mail/sms-grupp. Heja på varandra och ge varandra tips! Fira när ni klarar av era utmaningar. Socialt fast på distans!
Dela gärna med er om ni har fler tips inför sommaren!
Sommarkramar & mys till er alla! / Eva Maria
Glöm inte att njuta också! Hemmagjord latte – inte så fancy men helt ok!
Jag har börjat att skriva upp punkter i en Årsplanbok. I den tänker jag skriva upp sådana punkter som återkommer år efter år och födelsedagar. Jag är inte så duktig på att komma ihåg födelsedagar men tänkte bli det nu, det är trevligt när folk kommer ihåg ens födelsedag tycker jag själv. Jag har tagit en enkel anteckningsbok, vilka jag har många av som före detta shopaholic av kontorsmaterial, och skrivit månadernas namn på 12 sidor. Väldigt enkelt. Så har jag börjat fylla på punkter efter hand som jag kommer på dem. Kanske kan det bli lättare att planera kommande månad när jag ser vad som ska göras och slippa bli överraskad i sista sekunden – oj, skulle man deklarera i år också?! Byta däck i april och oktober, vaccinera hunden i januari och rensa stuprännorna i mars och oktober är några punkter som jag skrivit upp i min lilla bok. Har du ett system för födelsedagar och annat?
Önskar er en härlig påsk och hoppas att ni får fina dagar även om vi under dessa speciella tider inte kan träffa alla våra nära och kära. Förhoppningsvis ges lite extra tid till avkoppling och promenader i solen. ☀️ Här hemma blir det nog en del trädgårdsarbete om vädret är fint, matlagning och läsning i soffan. Jag försöker läsa en bok i taget men just nu ligger det tre böcker på gång i olika delar av huset:
På nattduksbordet ligger Konsten att leva enkelt av Shunmyo Masuno. Denna boken består av 100 övningar för ett lugnare och lyckligare liv och varje övning är en sida så det passar bra att läsa innan man somnar.
På soffbordet ligger Creativity takes courage av Irene Smit, en helt underbar liten bok! Jag längtar efter att få kasta mig i soffan och läsa klart den! En riktig inspiratör och glädjespridare!
På skrivbordet ligger Time and how to spend it av James Wallman, den här boken läser jag när jag har en stund över vid skrivbordet. Den innehåller många fakta och teorier så den kräver koncentration och jag vill inte skumma den eftersom den är så intressant. Tyckte mycket om hans första bok Stuffocation.
Jag kommer att berätta mer om böckerna när jag läst klart dem! Vill ni läsa mina andra bokrecensioner kan ni kika under kategorin Bokrecensioner. Vilka böcker läser du just nu?
Titt som tätt när jag går ut till brevlådan så får jag en glad överraskning, då ligger där ett brev från min mamma. Hon är så duktig på att hitta spännande artiklar inom områden som jag är intresserad av och då postar hon dem till mig. Det lyser upp vardagen när det sticker fram ett handskrivet brev mellan räkningarna. Det är inte så ofta nu för tiden som man får ett handskrivet brev. Häromdagen fick jag ett brev med en artikel från Ica Kuriren. Artikeln handlar om att man kan låna eller hyra kläder istället för att köpa. En fin artikel med flera intressanta tips! Tack så mycket mamma ❤️
Vill bara berätta att Rensa ut även finns på Instagram, följ mig gärna där också! Där lägger jag upp bilder och små tankar från vardagen! Önskar er alla en fin dag och hoppas att ni har det bra trots den oroliga tiden med Corona. ❤️ Här hemma har jag börjat med mitt projekt för vecka 13… städmaterialet! Återkommer med rapport här på bloggen 😊
Äntligen ett nytt år och nya chanser! Nu lägger vi 2019 bakom oss. Jag tycker alltid det känns spännande med ett nytt år och brukar skissa på en massa nyårslöften. Eller ska man kalla det för mål, intentioner, utmaningar, drömmar… eller något annat? Jag tänker att man kan börja på nytt vilken dag som helst eller revidera sina löften under året om förutsättningarna ändras. Ibland känner jag att listan blir mer som en ToDo-lista men det är kanske samma sak? Inför 2020 har jag försökt att göra så få och konkreta löften som möjligt och jag har delat upp dem i tre kategorier Hälsa, Familj och Hemmet, Arbete och Hobby.
Mer frukt på det nya året!
Hälsa
Träna på gymet en gång i veckan
Träna tennis med min tennisgrupp en gång i veckan
Gå en powerwalk/jogga en gång i veckan
I kategorin Hälsa har jag också intentionen att lägga mig tidigare, försöka sova mer, slappna av och bli bättre på att släppa saker, sitta fotbad och mysa mer i soffan. Och äta mer frukt och grönt!
Familj och Hemmet
Få bättre struktur på att planera maten och skolarbetet
Borsta Carros tänder varje dag (det vår hund!)
Göra klart dotterns rum (saknas några möbler!), renovera gästrummet, måla badhytten och såklart fortsätta att rensa ut och få ordning.
Fler utflykter och picnicar (älskar det!)
Arbete och Hobby
Arbeta med mitt skrivande två dagar/vecka och prioritera min tid, det är lätt att boka bort min egen tid när det är “bara jag”
Bli effektivare med administration och inte skjuta upp tråkiga uppgifter
Gå kursen Journalistiskt skrivande del 2 som jag anmält mig till, ska bli jätteskoj!
Göra test i spanska på Folkuniversitetet ifall jag vill läsa mer spanska
Så… Gott Nytt år 2020! Har du några löften inför det nya
året?
