Letar du efter bloggen?! Skrolla ner lite grand så hittar du den! 💕

Välkommen till Rensa ut & Lev lättare!

Jag heter Eva Maria Karlander och jag har en passion för att skapa ordning. Tidigare i livet var jag en person som hade stökigt hemma och hade svårt att släppa taget om saker. Jag kom till en vändpunkt och funderade på om livet kunde bli lättare med färre saker, ordning och bättre rutiner. Och svaret blev Ja – livet blev lättare!

Baserat på mina egna erfarenheter och samarbeten med andra personer inom området, har jag gett ut boken Rensa ut & Lev lättare – en smart guide till ordning hemma. Jag håller också kurser och personlig coaching för dig som behöver stöd när du vill skapa ordning hemma.

På denna hemsida hittar du vilka tjänster jag erbjuder. Du hittar även min blogg där jag löpande skriver inlägg inom områdena rensa ut, ordning och reda, hoarding, förvaring, medveten konsumtion och rutiner i vardagen. 
Målet med min verksamhet är att hjälpa dig till en enklare vardag – det är du värd!

Eva Maria Karlander

Jag är diplomerad friskvårdsterapeut och är särskilt intresserad av stresshantering. Vad som stressar oss är individuellt men en stressfaktor kan vara ett rörigt hem där sakerna har tagit över. För mig är det viktigt att kunna komma hem till ett trivsamt hem där jag kan koppla av och tanka ny energi.

Läs mer

Senaste inläggen

  • När sakerna ruvar på drömmar

    En del av de saker jag har svårt att göra mig av med är saker som hör till aktiviteter som jag skulle vilja göra mer av. Aktiviteter som jag drömmer om att göra. Till exempel har jag en hel del friluftssaker som tält, stormkök och prylar som är bra till vandring. Tyvärr var det längesedan…

  • 3 tips för att träna upp din rensa-ut-muskel:

    En god nyhet är att på samma sätt som du kan träna dina muskler i kroppen så kan du träna din ”rensa-ut-muskel”. Det tycker jag är skönt att veta. Jag är osäker var denna muskel sitter men det är troligtvis i hjärnan! Även en person som är en riktig hamster och samlar på allt tror…

  • Bastun – en helig plats för mig

    I våras när vi renoverade vårt kök fick vi proppa bastun full med saker för att få plats för renoveringen. Detta kändes lite jobbigt tyckte jag eftersom vi har haft en regel att vi absolut inte får använda bastun som förråd. Bastun ska liksom vara redo för bastubad när andan faller på – en helig…

  • Tidplanen när du rensar ut

    Jag tror att tiden är en avgörande faktor när man ska rensa ut. Det är lätt att tro att man kan rensa ut på en helg, men det har kanske tagit flera år att samla på sig alla saker. Då behöver man ha respekt för uppgiften. Här behöver man vara snäll mot sig själv och…

  • Kom ihåg dagsljuset!

    På franska heter solrosen “tournesol”, alltså typ “vänder sig efter solen”. Jag gillar det namnet! För att vi ska må bra är det viktigt att vi får dagsljus varje dag. Hela kroppen och den mentala hälsan påverkas av ljuset. Vår dygnsrytm, kroppens temperatur, sömn, humör och aptit är beroende av att vi får ljus. Behovet…