Rensa ut & Lev lättare

Inspiration att rensa ut i ditt hem!

Anki Palm har öga för kropp & stil!

Idag gästas bloggen av Anki Palm, optiker och författare till boken Öga för kropp & stil! Jag är så glad och tacksam för ditt besök här och tusen tack för dina fina ord och inspiration ❤️

Anki Palm heter jag, optiker sedan hur länge som helst som älskar att skriva, är krönikör, författare, bor i Uppsala med man, en vuxen dotter, två döttrar i himlen och har optikföretag tillsammans med kompanjonen. Brukar säga att jag går igång på projekt, i alla fall att starta dem. Jo, då jag slutför några också. I dagarna för tre år sedan kom till exempel min bok Öga för kropp & stil – bejaka och förstärk ditt eget uttryck ut.

Den beskrivs så här:

Öga för kropp och stil är en annorlunda stilbok för kvinnor över 40. Förutom att ge inspiration till att förenkla sin garderob och hitta kläder man passar i, tar boken också upp olika sätt att tänka positivt om kroppen som faktiskt bär en genom livet. Ett stort avsnitt handlar om ögon och glasögon eftersom författaren även arbetar som optiker. Med hjälp av Anki Palms bok kommer du ut ur garderoben som den du är och vill vara.

Min kreativa skrivprocess tog fart några år efter att mina tvillingflickor Thea och Tove dog precis innan de skulle födas. Den blev märkligt nog mitt sätt att återkomma till livet. När det värsta ändå hade hänt vågade jag tro på att orden skulle bära. Och de gör de. I år kommer min andra bok ut – Bomullssystrar. Den beskrivs så här:

När författarjaget upplever att hennes döda flickor tar kontakt med henne från ovan ställs hon åter inför sorgens minnen och för att övervinna känslan av konflikt mellan liv och död för hon ett samtal med dem om livet som blev och kunde ha blivit.

Men nu till något lättsammare: Jag älskar att rensa. Mår jag bara lite dåligt vet jag att det är det bästa att göra för att återgå till mental balans.

Eva Maria och jag hittade till varandra för kanske fem år sedan i samband med en klädköpstopps-utmaning som jag tror det var du som startade. Visst var det så Eva Maria? (Ja, det stämmer! Det var skoj!/EM)

Jag gillar kläder och har fortfarande, trots att jag skrivit om det i min bok och gjort flera kapselutrensningar, en tendens att fylla på i garderoben och aldrig bli riktigt nöjd. Det är verkligen ett återkommande fascinerande fenomen. När jag läser dina bloggtexter om kapselgarderoben blir jag inspirerad att ta ett omtag. Tack för det, Eva Maria!

Här tänkte jag dela med mig om det jag i boken kallar Klädglädjemetoden. Hur kan du göra utrensningen i din garderob till en egen happening och en möjlighet att lära känna dig själv ännu bättre:

Den här metoden är, oavsett inställning, en väg mot klädglädje. Se den som en möjlighet, ta de delar som passar dig kombinerat med lite tålamod, en god inställning och uthållighet. Det kan ta sin lilla tid att nå en harmonisk och klädglad garderob men det är väl värt det.

Klara färdiga gå! Planera in en heldag i kalendern. Börja din förändringsprocess med ett köpstopp eller en begränsad budget. Försök att låta bli att köpa nya kläder de närmaste veckorna! Gör istället en rejäl utrensning. Det ger dig möjlighet att se klarare vad du faktiskt vill ha och trivs i att bära.

Bunkra mat och nyttigheter! Det här är ett heldagsgöra. När du väl har kommit igång med rensning och uppdelning av dina kläder vill du inte bli avbruten med turer till affären i onödan. Att rensa ut det du inte längre tycker om ger utrymme för kläderna som du faktiskt älskar. Var hård, rensa hellre ut om du är tveksam. Det troligaste är att du inte kommer att sakna ett endaste plagg av dem du har rensat ut. Och gör du ändå det så är det inte hela världen.

Var beredd på att du kan behöva göra den här utrensningen både en och två gånger de kommande åren. För vissa räcker det med en gång, för andra är det en längre process speciellt om du liksom jag har haft tendenser till överkonsumtion. Mitt tips är att du gör det här alldeles själv för att i det här stadiet inte påverkas av någon annan.

Så här går klädglädjemetoden till:

• Sätt på härlig musik. Eller bara njut av tystnaden.
• Gör plats för tre högar.
• Ta ut alla kläder ur garderoben!
• Titta på dem och ställ dig frågan: Hur många klädesplagg behöver jag?
• Prova varje plagg vart och ett för sig. Tänk inte kombinationer än.
• Blunda gärna och känn efter:

1. Sitter det som du vill?
2. Blir du glad av det?
3. Känner du dig fin i det?
4. Längtar du efter att få bära det?

• Gå igenom efter principerna:

1. Rensa bort! Passar inte längre, osköna, trasiga, tycker inte om längre.
2. Vet inte, kanske ha kvar?
3. Passar min kropp som den ser ut just nu. Tycker om.

Återvinn och återanvänd

Det tillverkas enorma mängder tyg och kläder i världen som ganska snart kasseras. Vi blir kanske trötta på kläderna och de tappar formen. Många i västvärlden är fostrade i en slit- och slängkultur där vi tappat bort förmågan att avgöra vad som är kvalitet och inte. Att kunna återvinna kläder borde, enligt mig, vara lika självklart som att vi numera återvinner och sopsorterar alltmer.

En garderob i garderoben

Ur högen med kläderna du tycker om väljer du en ”garderob i garderoben”. Den tar du till när du inte vill eller orkar bry dig om att matcha utan bara vill klä dig, snabbt. Vilka klädesplagg känns skönast och vilka plagg tycker du att du är fin i? Utgå ifrån listan nedan när du väljer din ”garderob i garderoben” men välj ut plagg och accessoarer som hör till ditt klädliv. Kanske bär du inte ens skjortor, använder inte kavajer eller är måttlig med smycken, scarfar och andra accessoarer. Du har kanske andra plagg som du använder regelbundet. Låt dem då ingå i din ”garderob i garderoben”.

Välj ut:

• Absoluta favoritbyxorna.
• Favoritkjolen eller ett par byxor till.
• Dina allra skönaste skor.
• Finskor.
• Två favorittröjor.
• En favoritskjorta.
• En kavaj eller kofta.
• Två linnen eller toppar.
• En jacka eller kappa.
• En scarf.
• Favoritsmyckena.
• En väska.
• Solbrillor (säger optikern).

Tänk vad jag skrev mycket om garderoben och mer kan du läsa i min bok om du blir nyfiken.

Det här var några ord från mig så här i C-tider. Eva Maria, det börjar bli dags att följa mina egna och dina råd igen, tror jag bestämt.

Hoppas att du som läser blir ännu lite mer inspirerad, för utrensning i det yttre livet handlar till syvende och sist ofta om behov av rensning inom oss, tror jag.

Vad tror du?

Anki Palm, Uppsala 12 maj 2020

ankipalm.se

Föregående

Vecka 19: Vaser och blomkrukor

Nästa

Vecka 20: Saker att sälja

4 kommentarer

  1. Cecilia

    Det här gästinlägget känns som reklam utan att vara märkt med det… Jag hittar i alla fall inget om det.

    • Det här är inget reklaminlägg, Cecilia! Jag fick frågan att skriva och så gjorde jag det. Inte betalt en krona för det:-)

    • Eva Maria

      Hej Cecilia! Det är bra att du frågar, jag tänkte faktiskt inte på att det kan uppfattas som reklam på det sättet! Jag har inte fått något betalt. Men självklart tycker jag det är positivt om någon vill köpa hennes bok efter inlägget. Jag skriver ibland bokrecensioner här på bloggen (under kategorien Bokrecensioner) och jag vill gärna tipsa om böcker som jag tycker om och som relaterar till ämnet Rensa ut. Eftersom jag tycker om Ankis bok och vi känner varandra sedan vårt gemensamma klädköpstopp så tänkte jag att det kunde vara trevligt som ett gästinlägg istället för en recension skriven av mig. Jag har haft några få betalda inlägg genom åren, kanske 3 stycken, det har varit bland annat ett möbelsnickeri, men de ska vara märkta hoppas jag, och blir det aktuellt igen så ska jag tänka på det. Jag har själv varit med på andras bloggar/sajter med min egen bok utan att betala, ibland har jag inte vetat om det men har sett det i efterhand. Tack för att du läser bloggen och ha en fin dag! Kram Eva Maria

  2. Glömde skriva att självklart finns boken att låna på bibliotek. Det var Orminge bibliotek som skrev recensionen om boken i inlägget.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Drivs med WordPress & Tema av Anders Norén