Författare: Eva Maria Sida 21 av 150

Rensa versus Preppa

den 16 maj, 2023

Innan pandemin och nu kriget, har jag inte funderat så mycket på det här med prepping – alltså att bygga upp ett förråd hemma med material och livsmedel ifall det kommer en kris av något slag. Det var många som passade på att rensa hemma under pandemin och i tidningarna kunde man läsa att det var många som kom och lämnade saker på återvinningscentralerna och välgörenhetsorganisationerna. Det var såklart mycket bra, men för mig får jag erkänna att det låste sig en smula i det här med att rensa versus preppa. För mig som har varit sysselsatt med att rensa ut och haft fullt fokus på att få ett hem med färre saker, så blev det en slags krock i hjärnan när det gick upp för mig att vi samtidigt skulle behöva preppa. Några saker har vi alltid haft extra av hemma som första förband och kanske några konservburkar men det läge som är nu är helt annorlunda. Vi rekommenderas att lagra vatten som räcker i minst 3-5 dygn, hygienprodukter, varma kläder, mat och helst ha en alternativ värmekälla.

Det har upptagit mina tankar på hur jag skulle kunna lösa den här krocken så att jag kan både rensa och preppa som två parallella eller en gemensam process. För mig som har haft (och till viss del fortfarande har) väldigt svårt för att släppa taget om saker så har detta blivit en extra parameter att ta ställning till när jag står med mina saker och ska fatta beslut. Kanske är en extra stekpanna bra att ha om man ska laga mat över öppen eld? Om inte så kanske jag kan spara den och ge till en granne som är i behov när det väl händer? Och mina tre extra par vinterskor som jag inte använt på många år? Är det bra att spara dem? Tänk om det blir en jättekall vinter och vi inte har någon uppvärmning? Då kommer jag verkligen att ångra att jag gjorde mig av med dem.

Efter en tids funderande fram och tillbaka tycker jag att jag har landat i ett tankesätt där jag tänker på prepping som en mer separat del av vårt hem och våra saker. Vi har börjat lagra vatten och har köpt en del extra mat som pasta, makrill, olja och buljong, men vi har långt ifrån ett förråd som vi skulle klara oss på mer en än vecka. Jag blundar för att det tar plats och tänker istället på lagret med tacksamhet, att om det skulle hända något så har vi i alla fall något att gå på.

Vad gäller saker som husgeråd, kläder, skor, sängkläder med mera, så har jag kommit fram till att det kanske är så att denna parameter med prepping till och med gör det lättare att fatta beslut om vad som ska behållas? Jag tänker att de saker som kan vara mer rationella att behålla, men ändå i en lagom mängd, kan vara en utgångspunkt i ett prepping-förråd. Det gör mina beslut lättare när jag rensar ut saker som jag ändå inte använder eller inte på något sätt gör mig glad.

Jag gick igenom mina skor för ett tag sedan för att jag skulle skicka en påse till Sellpy och då hittade jag ett par högklackade skor som jag bara använt en gång på en fest för många år sedan. De var dyra och snygga men helt omöjliga att gå i – de gav 100% garanti att stuka foten för en som jag som inte är så van på höga klackar – men ändå har jag haft svårt att släppa taget om dem. Nu däremot så höll jag upp dem och granskade dem med nya ögon och ställde mig frågan; om vi befinner oss i en kris, vi är nedkylda, hungriga och kommer att behöva vandra till fots i flera dagar, kommer jag att sakna mina ljusbeiga högklackade skor då? Nej, troligtvis inte. De fick åka med i påsen till Sellpy. Ett par extra vinterskor är nog bättre att spara då.

Tycker du att det blir svårare eller lättare att rensa ut när du ska ta hänsyn till prepping?

Mina högklackade skor – bild lånad från Sellpy! 🙂

Har du en Clutter Buddy?

Av Eva Maria

den 7 maj, 2023

i Hoarding, Min bok & blogg, Rensa ut

Jag trillade över det engelska begreppet Clutter Buddy (eller Declutter Buddy) och blev intresserad av vad det innebär och vad det skulle kunna heta på svenska.

En Clutter Buddy är en vän som också håller på att rensa ut hemma och tillsammans kan man ha delmål och följa upp dem. Det kan vara motiverande att tänka på att en vän också kämpar mot samma mål. När man träffas eller rings vid nästa gång ska målet vara uppfyllt. När det blir motgångar peppar man varandra. Det kan kallas för Clutter Buddy när det bara är en av vännerna som rensar ut också, och den andra enbart stöttar. Det kan även vara en professionell person som man betalar för, som en coach, som ledsagar klienten genom processen att rensa ut och skapa ordning.

I min bok kan du läsa psykolog Volen Ivanovs tips om hur du kan hjälpa och stötta någon som behöver hjälp att rensa ut:

*Ur boken Rensa ut och Lev lättare – en smart guide till ordning hemma.*

Jag har en egen Clutter Buddy. Det är en väninna som också rensar och vill skapa ordning hemma. Vi träffas ungefär en gång i månaden. Då äter vi lunch och går igenom våra planeringar för vad vi vill utföra hemma. Vi har inte exakt samma mål, vi sätter våra egna mål, men vi följer upp varandras uppgifter. Vi började med att följa Marie Kondos bok “Konsten att städa” men nu gör vi våra egna planeringar efter hand. Varje söndag har vi som regel att skicka ett sms och berätta hur det har gått. Ibland har vi inte hunnit så mycket men då skickar vi ändå en hälsning. Vi har haft det här samarbetet i 1,5 år och jag är väldigt glad och tacksam för det. Det har hjälpt mig mycket och jag har definitivt fått mer gjort än om vi inte hade haft det här systemet! 🙂

På svenska kanske det kan heta Stök-Bundis, Städ-Vän eller Rensa ut-Kompis, vad tycker du att det passar att heta?

Piffat upp i gästrummet!

Av Eva Maria

den 27 april, 2023

i Hus & Hem, Ordning & Reda, Rensa ut

Då och då får vi gäster som stannar över en eller några nätter och det tycker vi är väldigt mysigt. Under vintern har tyvärr vårt gästrum förvandlats till ett skräprum där vi ställt in allt som blivit över och inte haft någon egen plats. Det är ett mysterium så fort det går att skapa ett skräprum! Det räcker att det står några överblivna saker i ett rum så tänker man: Äsch, då kan jag lika gärna ställa inte lite till där, det är redan så stökigt. Och vips så har man ett skräprum! Men nu skulle min sambos dotter komma på besök och bo några nätter hos oss och då fick vi motivation till att ordna upp i det här rummet. Ibland behöver man helt enkelt en knuff!

Det som tog störst plats var en extra säng som stod lutad mot väggen. Det räcker med två sängar i rummet så den tredje behövde vi göra oss av med. Den ville en släkting gärna ha så vi körde den hem till henne. De två sängarna som var kvar hade olika höga ben och efter en del efterforskningar visade det sig att Ikea har ändrat fästena på sina sängben, så till våra gamla Sultan-sängar fick vi leta efter begagnade ben och hittade åtta stycken likadana på Tradera. Tydligen är dessa gamla ben populära för vi förlorade först två budgivningar innan vi till slut fick våra ben för ett lite för högt pris. Men det var toppen att vi fick tag på dem!

I rummet förvarade vi även två innerdörrar som blivit över från renoveringen och de låg staplade på ena sängen. En trasig golvlampa, gardinstänger, en matta som vi köpt till vardagsrummet men inte rullat ut, några kartonger med överblivna saker plus böcker och tidningar som jag rensat ut men inte kört iväg med hade också hamnat i detta stackars rum.

Innerdörrarna lade vi ut på annons men efter två veckor hade vi inte fått några napp så då bestämde vi oss för att köra dem till Sysav (vår återvinningscentral). De har en stor container där man kan skänka byggmaterial som går att använda igen. Vi ställde dörrarna och gardinstängerna i den containern. Resten av det som skulle skänkas körde jag till Erikshjälpen i Malmö (min favoritdestination!). Erikshjälpen i Malmö har flyttat till nya lokaler och det är så fint där. Sonen följde med mig dit och vi passade på att provsmaka våfflorna. Det nya caféet är så mysigt och ja, våfflorna är supergoda!

Detta fixade vi i gästrummet:

Vi körde iväg en säng till en släkting.
Köpte begagnade sängben på Tradera.
Vi hyrde ett släp och körde iväg med dörrarna och gardinstängerna och en laddning skräp från garaget till Sysav. Min sambo fick ta ledigt från jobbet en eftermiddag för att vi skulle hinna med detta och jag var så glad – det är ju min favoritsysselsättning att köra till återvinningen!
Jag och sonen körde till Erikshjälpen och lämnade det som skulle skänkas.
På Erikshjälpen passade jag på att köpa två vita krukor för 20 kronor styck, sen köpte jag två gröna växter på Ica för att ställa i fönstret.
Skruvade upp spegeln som bara stått lutad på hyllan tidigare.
Köpte lådor på Clas Ohlson som passade i hyllan.
Tog ner en tavla från loftet och skruvade upp den på väggen.
Hittade en röd lampa på loftet som passade i rummet.
Köpte en ny matta på Jysk för att ge rummet en mer ombonad känsla.
I den svarta byrån lade vi lakan till gäster så allt är på plats (men de behöver inte bädda själva!).

Det är så skönt när det blir fint i ett rum som varit stökigt! Energin blir lättare och man vill vistas i rummet. Vårt gästrum ligger på baksidan av huset och det är lite mörkare och svalare på den sidan. Fördelen är att det är väldigt tyst och skönt att sova på den sidan av huset. Gästerna får dock stå ut med att vår lilla vovve krafsar på dörren och vill in och mysa i sängarna!

Har du ett gästrum eller var sover dina gäster när de sover över?

Önskar dig en fin dag! Kramar Eva Maria ❤︎

Har du gjort en vision board?

Av Eva Maria

den 12 april, 2023

i DIY, Rensa ut

Innan du börjar att rensa och röja i ditt hem kan det vara till stor hjälp att göra en vision board. En vision board är ett ark eller en tavla där du visualiserar dina mål och drömmar om hur du vill att ditt hem ska se ut och vilka funktioner det ska fylla. Du kan klistra upp eller rita bilder som symboliserar något du redan har i ditt hem eller något du skulle vilja ha. Det kan vara bilder på saker inom heminredning eller trädgård men även bilder på aktiviteter du tycker om att göra som du vill ha mer tid till. Om du sedan kör fast i din process med att rensa i ditt hem så titta på din vision board för att påminna dig om dina mål och drömmar! Då kan du hitta tillbaka till motivationen. Det går såklart att skriva en lista på sina mål och drömmar också men jag tror att det inspirerar mer med bilder, färger och visuella idéer!

Jag hade inte provat att göra en vision board tidigare även om jag läst på många ställen att det är ett bra startskott till processen att rensa och nå det hem man drömmer om. Marie Kondo är en av dem som startar upp processen med att skapa en vision board. Under förra året kom jag igång med att göra en vision board men jag bestämde mig för att göra flera mindre vision boards i en bok, så man kan väl kalla det för en ”vision book” istället. Jag gjorde en sida för varje rum (men inte för alla små skrymslen!) och sidor för vilka funktioner och drömmar jag vill att mitt hem ska uppfylla. Det gick lite trögt i början men när jag kom igång var det ett jättemysigt projekt och det gav mig många nya insikter. Att sitta och pyssla med vision book:en var en sysselsättning som gjorde mig glad och det kändes bra att få sätta bilder och ord på sina drömmar om hemmet. Jag lät mitt projekt ligga framme på ett hörn av vårt långa köksbord så att jag kunde sätta mig lite då och då på lediga stunder. Det kändes meditativt, kanske lite som att sticka eller virka?

Saker som kan vara bra att ha till din vision board:

Ett stort, gärna lite tjockare, pappersark, en canvas i ram, en bok med blanka sidor eller vad du tycker att du vill ha som bakgrund.
Bilder: Du kan klippa i tidningar som handlar om inredning, resor eller vad som helst egentligen. Leta bilder på nätet och skriv ut eller rita egna bilder.
För att illustrera färger kan du använda vattenfärger, tygbitar, tapetbitar… använd det du hittar hemma så att du inte behöver köpa en massa nytt bara för vision boarden.
Limstift, sax, blyertspennor, färgpennor, pennvässare, suddgummi, klistermärken… allt som du kan tänkas behöva till ditt pyssel!

Har du provat att göra en vision board?

Gäst på bloggen: Bästa tipsen från Decluttermom!

Av Eva Maria

den 22 mars, 2023

i Gästinlägg

Idag har vi Emma Thorn som gäst här på bloggen! Hennes titel är ordningskonsult och hon hjälper sina kunder att få ordning och reda hemma. Dessutom är hon speciellt inriktad mot att få familjens vardagsrutiner att fungera och kan hjälpa till med att få vardagspusslet på plats. (Ljuv musik i öronen, eller hur?!) I sociala media hittar ni henne som Decluttermom och Förvaringsmorsan!

I sitt gästinlägg ger hon oss sina tre bästa tips för att skapa en lugnare morgon och en gladare vardag hemma. Själv älskar jag att få nya tips att prova och extra inspiration behövs alltid! Välkommen till bloggen, Emma!

Tänk dig följande scenario;

Klockan väckte dig vid sju i morse men du valde att somna om igen, dessutom så hade du en stressig morgon där kaffet missade koppen och ditt yngsta barn ville inte ta på sig overallen och protesterar hela vägen till förskolan. Du blir försenad till arbetet för du måste åka tillbaka och hämta gympapåsen som ni glömde i hallen till ditt andra barn. På jobbet kommer du för sent till mötet. Resten av dagen känner du dig bara stressad för att du tycks inte hinna ikapp det du missade på morgonen.

Vi har väl alla haft såna här mornar någon gång men varje morgon behöver faktiskt inte vara så här. Genom att skapa goda vardagsrutiner kan du faktiskt förhindra en del av de här morgonsbekymrena eller kvällsbekymrena för den delen.

Genom att skapa andra vardagsrutiner och planera din vardag I FÖRVÄG kan du ge dig själv och din familj bättre förutsättningar för en mindre stressig och humörslukande vardag.

Här kommer mina 3 råd om hur DU kan skapa en mer rofylld och enklare vardag, det har fungerat både för mig och mina kunder.

För det första, se över hur din vardag ser ut. Det gäller från morgonen fram till kvällen och hur olika dagar ser ut under veckan. Vissa dagar är kanske fyllda med aktiviteter med barnen medans andra dagar är uppbokade med middagar med vänner, samkväm med familjen och mys framför tv:n. Genom att lokalisera vilka dagar där du har lite mer att göra eller där det är extra stressigt, kan det på dessa dagar hjälpa med att planera ett bättre flow i vardagen och därmed minska förutsägbara (och oförutsägbara) hinder.
För det andra blir det sedan att skapa nya rutiner som hjälper dig i vardagen. Det kan till exempel vara att veckoplanera mathandlingen och styra upp matsituationen som att vissa dagar laga maten redan dagen innan då man vet att kommande dag har ett fullspäckat schema.

Det kan också handla om att man har ett veckoschema uppsatt i hemmet till exempel i köket eller hallen där man skriver in saker som händer under veckan. Då vet alla i familjen vad som händer och kan därmed också hjälpa till att samarbeta kring de olika aktiviteterna.

Det kan också vara bra att så tidigt som möjligt lära barnen att ta eget ansvar över sina egna saker (barnen kan mer än vad vi tror). Det kan vara att man hjälps åt att plocka undan alla sina saker på kvällen, att lägga fram sina kläder dagen innan eller att packa sin ryggsäck inför kommande skoldag. Förhoppningsvis bidrar detta med mindre stress på morgonen när allt har sin givna plats och man har förberett många moment redan dagen innan.
Mitt tredje tips är att testa lägga ifrån dig alla digitala apparater två timmar innan du lägger dig, samt att gå upp liiiiite tidigare på morgonen innan resten av familjen har vaknat. Genom att kliva upp bara 15-30 minuter innan de andra kan man hinna reflektera om dagen, kanske ta en kortare promenad, yogapass eller helt enkelt bara sitta och göra ingenting alls och dricka sitt morgonkaffe ifred. Det kräver dock att du även lägger dig tidigare på kvällen för att inte missbruka dina sömntimmar.

I min familj har vi gjort detta sen ungefär två år tillbaka där jag och min man går upp ca en timme innan barnen för att kicka igång dagen på bästa sätt. Det gör att vi hinner landa, låta hjärnan vakna till liv och även få igång vår tankeverksamhet så att mindre incidenter inte händer lika ofta på morgonen. Däremot kan man ju inte förutsäga bråkiga eller trötta barn. Men det vi har märkt är att vi har större tålamod och ORKAR mer om vi fått yoga, dricka kaffe och morgonreflekterat innan dagen drar igång på riktigt.

När jag kommer ut till familjen som behöver hjälp med sin vardagsstruktur så är det ofta de här sakerna som familjen vill ha hjälp med. Ofta behövs inte större planeringar eller omstrukturering för att skapa de här små vardagshändelserna för att skapa ett bättre flow. Det man behöver är lite god vilja, samarbete i familjen och ett par veckor där den här nya vanan ska sättas in. För du behöver vänja dig att handla en gång i veckan, att gå upp tidigare på morgonen och man behöver vänja familjen med att hjälpas åt att plocka ihop sina saker på kvällen, om det är en ny vana som ska nötas in.

Ett sätt att få alla med på tåget är att man börjar med mindre förändringar och inte kör allt på en gång. Det första kan till exempel vara att man börjar med att veckohandla och laga maten hemma. Idag finns det jättemycket bra recept på maträtter som inte tar lång tid att tillaga men är fullt näringsrika. Dessutom skulle jag slå ett riktigt bra slag för slow cooker vilket gör att du kan slänga ihop maten på morgonen och äta av den på kvällen.

Samma sak gäller med rutiner för hur man ska plocka ihop och göra i ordning sina saker på kvällen. Här kanske man också behöver ha en längre uppstartsfas och ta små steg i taget. Det kan till exempel vara att man börjar med att lägga fram sina kläder under ett par veckor för att sedan lägga på en ny vana.

Genom att testa och implementera en eller ett par av mina råd kommer ditt morgonliv kanske bli lite mindre stressigt och lite mer harmoniskt. Idag lever vi i en tid där mycket ska hända på väldigt liten och kort tid. En vana tar tid att förändra men när man väl skapat den tänker du inte ens på att det sker!

Tack så jättemycket Emma för att du ville dela med dig av dina bästa tips! Ni hittar Emma på Instagram där hon heter ”forvaringsmorsan”, på Facebook ”The Decluttermom” eller på hennes sajt Decluttermom.